世界慢阻肺日 这些“肺”话我们不能不说！

小王最近有点郁闷。年过四十，升为公司业务骨干，本来风生水起，正是开心得意的时候。但是一次公司组织的员工体检，让他有点怕了。

原来，体检时他加查了肺功能，被医生诊断出“慢阻肺”。听说是种肺病，小王特别疑惑。“我不抽烟，家族里也没听说哪位长辈有这种肺病，我怎么就得上这种病了呢？”

咳嗽老不好

还伴有

咳嗽、气短

呼吸困难、胸闷

……

当心可能是被“慢阻肺”缠上了

慢阻肺

一直以来都是全球性公共健康问题

而我国20岁以上成人慢阻肺患病率为8.6%

40岁以上则达13.7%

目前全国慢阻肺总患病人数约1亿人

已经成为与高血压、糖尿病

“等量齐观”的最常见慢性疾病

2019年11月20日

是第18个“世界慢阻肺日”

借着这个特殊的日子

一起聊聊相关的话题

# 慢阻肺 #

全称是慢性阻塞性肺疾病，突出特征是气道变窄，空气进出肺部速度下降，进出肺的气流减少，从而导致呼吸困难。晚期可出现体重下降、食欲减退、肌肉无力或萎缩等症状。

以慢阻肺为首的慢性呼吸疾病，已经与心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病与代谢性疾病等一起被世界卫生组织共同列为全球“四大慢病”之一。

慢阻肺有这些症状

快看看你中招了没

1、间歇性咳嗽

早晨重，以后早晚或整日咳嗽，但夜间咳嗽不显著。

2、咳痰

咳嗽时咳少量粘痰，合并感染时，痰量增多，可有脓性痰。

3、气短或呼吸困难

这是慢阻肺的标志性症状，也是患者焦虑的主要原因，早期仅在劳力时出现，而后逐渐加重，甚至休息时也有气促。

4、喘息或胸闷

部分重度病人有喘息，胸部紧闷感通常发生于活动后。

5、全身症状

特别是重度患者会发生体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁等症状。

慢阻肺最初的症状很普通

对慢阻肺不够了解的话

很容易以为是上了年纪或普通感冒所致

没有引起足够的重视

会导致病情逐渐加重、恶化

戒烟是唯一明确保护肺功能的措施

吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，吸烟时间越长、吸烟量越大，慢阻肺患病风险也就越高。

研究调查中发现，吸烟人群慢阻肺患病率13.7%，比不吸烟人群患病率高出一倍，60岁以上吸烟人群慢阻肺患病率竟然超过40%。

据了解，我国目前吸烟人口已超过3亿。慢阻肺全球倡议（GOLD 指南）指出，戒烟是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预手段。我国的慢阻肺诊治指南也提到，迄今能证明有效延缓肺功能进行性下降的措施仅有戒烟。

慢阻肺预防处方来了

快收好

如何预防？专家给大家传授了预防处方，一起了解一下！

1、长期吸烟、环境差，早做肺功能检查

长期吸烟，接触厨房烟雾和粉尘、在大气污染严重的环境下工作的高危人群，反复出现咳嗽、咳痰、气喘的人群，应当立即到正规医院就诊，做肺功能检查，争取尽早明确诊断并开始治疗，切莫错过最佳治疗时间。

2、练太极、多走路能有效缓解慢阻肺症状

慢阻肺的患者肺功能已经有损害，在爬楼或是做运动时容易气促，呼吸困难，很多病人干脆就不运动了。

事实上，慢阻肺病人还是应该进行适当运动，比如练一些呼吸操，或是练练太极，平时多走走路和原地踏自行车，这些运动可以很好地缓解气促症状，对提高病人的生活质量有帮助。

3、防止伤风感冒，避免过度劳累

预防慢阻肺，防止伤风感冒是非常重要的措施。慢阻肺在气候突然变冷的时候容易发作。

此外身体过度劳累、烟尘刺激等情况也容易诱发。由于患者通常都是老年人，身体的抵抗能力差，很容易受到这些外界因素的影响。

慢阻肺治疗是一场持久战

除了常规的药物治疗

患者要懂得未雨绸缪

慢阻肺初期阶段

即得到明确诊断并接受适当治疗

可有效改善呼吸困难症状

最大程度挽救肺功能

提高生活质量

降低死亡率

来源：健康河北官微