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小暑，二十四节气中第十一个节气。

《月令七十二候集解》曰：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

《黄历》中记载：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达至极点，故名。

没有冷气的古代

诗人们却能在难耐的天气里苦中作乐

让我们跟随大湾区之声主播

感受这闷热、潮湿中的一丝清爽

广东话 听小暑

大湾区之声主播 陈健光（肥光）

咏廿四气诗·小暑六月节

唐·元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

潮汕话 听小暑

大湾区之声主播志雄

销暑

唐·白居易

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

客家话、闽南话 听小暑

大湾区之声主播 黄葳葳、许睿

喜夏

金·庞铸

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄妳亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚窗无一事，步屧到西厢。

夏日

清·乔远炳

薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。

断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。

眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。

虽然还没到一年中最热的时候，但民间早有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。等伏天开始，大地更是不再有一丝凉气，风中还会带着习习热浪。

小暑时节气温高，湿度大，气压低，人体出汗多，消耗大。民间有在小暑吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗，也有“小暑宜茶” 的说法，总归都是提醒人们注意补充体力，解热防暑，注意清淡饮食，要平心静气。

适逢暑热，或许难耐

但仍希望有那么一刻

绿荫之下

一捧香茗

一份恬淡安逸