超燃！豆瓣8.2分励志电影垫底辣妹 3大效应让学渣1年逆袭考上名校

常有人问，心情沮丧、对自己失去信心、不被周围人看好的时候，看什么电影才能收获能量、重拾信念呢？这部豆瓣评分8.2的《垫底辣妹》，或许是不错的选择。

影片讲述了有村架纯饰演的高中生工藤沙耶加，以一年提升偏差值40的奇迹，从成绩垫底、知识水平只有小学四年级水准的绝境，逆袭考上名校——庆应大学的励志故事。

这样的故事听起来匪夷所思，却是由真人真事改编，《垫底辣妹》还有一个片名，被称为《奇迹补习社》，这个片名道出了改变女主角人生的奇迹之地——补习社。

在那里，沙耶加遇到了一位真正遵循“因材施教”教学理念的好老师，也遇到了和她一样不被看好，但为了成为更好的自己而努力学习的同学们。

正是这样的相遇，让彼此之间发挥出了强大的影响力，就让我们来看看，沙耶加的故事能带给我们怎样的启示吧！

1、从皮格马利翁效应，看老师对学生的影响力

学校的西村老师，总是用“渣子、垃圾”来形容沙耶加，更嘲笑她要考庆应大学的想法，甚至还找到补习班的坪田老师，告诉他以沙耶加的能力，是不可能考上庆应的。

但补习班的坪田老师，却对西村老师说：“我认为没有不行的学生，只有不好的老师，沙耶加不是什么渣子，她是存在无限可能非常优秀的学生。所以请不要这样，被说成渣子的学生会自己也以为是那样，从而变得不自信。就算只有我一个，我也想拯救那样的孩子。”

的确，就像坪田老师说的那样，补习班里不止沙耶加这一个“学渣”，其他补习班不接收的“差生”，都聚集在了这里。但坪田老师没有像其他老师那样，只看表面就认定他们不行，而是时刻鼓励他们去成为更好的自己。

他总是带给学生“你被认可了”的印象。

每当大家答对了题目，他就会和学生击掌喊“耶”，让他们得到感受到认可和鼓舞。

但看到沙耶加什么都没答对，老师也没有生气或嘲笑，而是找到可以真诚赞许的部分——虽然全部答错，但解答栏全部填满了，这样积极向上的态度非常好。

之所以采用鼓励教学，是因为坪田老师在学生时代，也被老师骂作“癌症晚期”的笨蛋。

他看到学校的教育方式不注重个体特性，也不关心不同学生的学习能力和进度，所以当他机缘巧合成为补习班老师后，便希望多鼓励学生，并采用“因材施教”的方式，根据每个学生的不同爱好、性格特点、学习能力，定制不一样的鼓励方法和补习方式。

比如，沙耶加很爱打扮，一到暑假就会染成金发，穿着不符合学生身份的辣妹装扮。但坪田老师第一次看到她，就夸她很时尚。

在对她的课程补习中，坪田老师也会有意识地把“时尚”作为他和沙耶加一对一教学时的切入点。

答错题目的惩罚，是卸妆。答错一题，卸掉一边的假睫毛，以此类推。沙耶加一边嘟囔着“粉底都卸了的话，我会变丑女的”，一边为了保住粉底、继续漂亮，暗自努力学习。

比如，为了让沙耶加树立目标，对庆应大学充满期待，坪田老师就用庆应大学比东京大学帅哥多的方式，来引起沙耶加的兴趣。

其实，老师想要理解学生们的爱好，并没有那么容易。坪田老师就必须利用晚上的休息时间，熬夜学习学生们喜欢的游戏、动漫、偶像文化，并活学活用到每一次面对面的“因材施教”中去，让学生们感受到真正的被认可和鼓励。

好老师和坏老师对沙耶加和补习社同学们的不同影响，就像心理学中的皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）一样，这种效应，说的正是“期望和赞美，能够产生奇迹”的神奇作用。

也就是说，老师对学生的心理影响，会改变学生能取得的成绩。如果老师能给予学生信心，对他们寄予希望，那么学生的成绩可以得到明显的提高，反之亦然。

但坪田老师也不是一味鼓励。比如有个学生，家里三代都是律师，所以妈妈强行把玩着游戏的他，送到补习班时，带着对智商基因的自信对坪田老师说：“我家孩子只要去做就可以做好。”

坪田老师立刻指正：这种说法是不好的。因为孩子如果做了却做不到的话，就变成了证明自己无能，由此会变得不自信起来，所以不能断然就说“只要去做就能做好”。

皮格马利翁效应下的夸赞和期待，并不是一味无脑吹捧，而要基于每位学生的真实情况。坪田老师更多的，是让学生相信自身的可能性，明白“事先知道有可能”的重要性。

当沙耶加学累了想要放弃时，他拿出一枚名叫“克拉拉”的鸡蛋，当沙耶加认为凳子平面有圆弧，所以鸡蛋一定立不住时，坪田老师却调整鸡蛋角度，让克拉拉站了起来。

他告诉沙耶加，克拉拉如果不相信自己可以，直接就放弃的话，它是永远站不起来的。只有相信自己有成功的可能性，才能离目标越来越近。

2、从吸引定律和跳蚤效应，看确立并坚持目标的重要性

沙耶加在补习班学到的第一件事，就是凡事先树立目标。因为达成不可能的事情、完成自己确立的目标，就能收获自信。

这在心理学上，被称为“吸引定律”或“吸引力法则”，意即当我们把思想集中在某一目标上时，就会产生一种奇特的能量，会把所有相关的一切，都吸引到这一目标周围来，从而帮助我们更快地去达成目标。

坪田老师和沙耶加初次见面，就一起确立了“考上庆应大学”这个目标。

目标决定了方向。由这一目标，便倒推出3个分支目标，即必须在一年内提高庆应大学考试需要的三门功课——英语、日本史和小论文。

为了达成总目标下的这3个小目标，坪田老师指导沙耶加用不同方式去学习。

比如，写英语作文时遇到的知识、常识储备不足问题，可以通过阅读相应课外书籍来补足。

学习历史不能死记硬背，因为历史本身是爱恨纠缠、波澜壮阔的情节剧，所以通过看日本史漫画书，可以更加快乐地追剧情、学知识。

小论文不是光写出自己的观点就可以了，而是要多看社会新闻，明白舆论导向的作用，从而在写论文时，兼顾到反对意见，多角度思考下坚持自己的观点，才能得到高分。

聚焦于3个小目标的明确发力，让沙耶加仅有一年的努力时间，得到了合理分配和利用。

当然，一个垫底学渣突然想要逆袭，真没那么简单。沙耶加数次想要放弃，在三次模拟考试都只得到E的情况下，对坪田老师撒气说，不去庆应大学也可以，降低目标就行了，因为她本来也是活在低处的人。

这一次，一向鼓励她的坪田老师也很生气，告诉她“把目标降低一次就会越来越低的”！

从跳蚤效应来说，也的确如此。

跳蚤效应是指跳蚤调节了能跳的目标高度，并且接受了这个高度限制，不再改变。由此喻指人们在失败后降低目标、不敢追求更高梦想，从而被这个高度，限制了自己的可能性。

跳蚤效应想要说的是，成功不是用降低目标来走捷径，而是要朝着既定方向不断向前。就像挖井一样，挖一次换个地方的浅尝辄止，和朝着同一个地方深挖不止、不见水不罢休相比，后者的方向坚定、坚持不懈，才是达成更高目标的关键。

就像坪田老师在沙耶加的字典上写下的那句话一样——where there is a will,there is a way.有志者事竟成。朝着目标不放弃，才有可能实现更好的自我。

但被现实打击到失去战斗力的沙耶加，回家躲了起来。此时，沙耶加那个从小被爸爸寄予厚望、希望他成为职业棒球选手的弟弟，在爸爸的高压教育下终于迎来了激烈的反抗。

弟弟对沙耶加说，有些人就是这样，无论多么努力也无法成功。大姐已经努力这么久，不也放弃了吗？

弟弟的话，戳中了想要放弃的沙耶加。她终于打起精神和妈妈一起去了东京，像坪田老师说的那样，提前去看看自己目标里的庆应大学。

走在大学校园里，沙耶加第一次离自己的目标这么近。之后在写给坪田老师的信中，沙耶加终于说出“没有目标的话，没有谁会对我抱有期待”这样的感悟。

她再次审视内心，明白自己的心愿仍然是考上庆应大学。于是重新鼓起勇气，再次投入艰苦的学习中，终于在第四次模拟考试中，取得了“合格可能性50%”的进步。

沙耶加激动地骑着自行车飞驰回家，把自己的答题卷交给了弟弟。她鼓励弟弟，努力去寻找自己的梦想，为了自己的目标，打破自我限定。

3、从超限效应和南风法则，看家庭教育的尺度把握

沙耶加在家里是大姐，她还有一个二弟，一个三妹。有了弟弟以后，爸爸就把他所有的爱和期待都给了儿子，让妈妈照顾两姐妹，在家总说“这是一个失败的家庭，我只能寄希望于儿子成为职业棒球选手”。

其实，职业棒球选手是爸爸自己失之交臂的梦想，他却不管儿子内心的真实愿望，直接把自己的梦想，强加在了儿子的身上。

一开始，儿子的棒球打得还不错，甚至还拿过冠军。但随着离职业选手的可能性越来越近，儿子的压力也越来越大，每次比赛前都会哮喘发作。有一天，他终于忍不住向爸爸进行了激烈的反抗。

爸爸对弟弟的教育方式，充分体现了物极必反、欲速则不达、过犹不及的“超限效应”。过度压力、过度期待、过度表扬，都成了弟弟成长中的枷锁。

一直负责照顾沙耶加和妹妹的妈妈，她的教育风格却和爸爸完全相反。

沙耶加从小问题不断，妈妈一直被叫去学校听训。但妈妈总是站在沙耶加一边。她更在乎的是老师们坚持怎样的教育方针。

小时候沙耶加被同学欺负，学校老师觉得妈妈小题大做，因为学校里总会有欺凌事件。妈妈说，如果这是贵校的教育方针，那么我们立刻转学。

转学后沙耶加交了朋友，开始一起打扮、甚至一起抽YAN，但只有她被老师抓到。老师希望她供出一起抽的朋友，否则就要停学。妈妈听完前因后果，批评学校让女儿出卖朋友的教育方针很有问题，她作为妈妈，只会教育孩子不可以抽YAN这一点。

随后，妈妈便为女儿找到了坪田老师所在的补习班，因为坪田老师“因材施教”的教育方针，才和妈妈的想法不谋而合。

妈妈教育方式中的“南风法则”，对于沙耶加来说，是人生中最温暖的爱和鼓励。

“南风法则”起源于法国作家拉封丹写过的一则寓言：北风和南风比赛，看谁能先把行人身上的外套脱掉。北风吹起猛烈寒风，行人却把衣服裹得更紧；南风吹起和煦暖风，竟让行人热到脱了外套，于是南风获胜。

有时候就是这样，温柔比刚硬的效果更佳。当然，“南风法则”教育方式也有弊端，对沙耶加太温柔的妈妈，反而让她错失了前几年的学习时机，只知道玩而没有进步。

其实，像坪田老师那样，目标明确、宽严相济、因材施教、讲究方法的教育方式，才更适合。

@人类戏多电影 结语：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在

如此艰难度过的高考备战和冲刺期的沙耶加，在考试时也迎来了很“接地气”的突发状况——拉肚子……只因为她在考试前，喝了坪田老师为她鼓劲的“合格”咖啡。拉肚子的结果，就是导致英语这一平时她很有把握的科目，反而没有考好。

但现实中也有这样的例子，最有把握的科目马失前蹄，最没信心的科目却超常发挥！沙耶加就是凭借一直较弱的“小社论”科目，成功考取了庆应大学综合政策学部，达成了自己的目标！

皮格马利翁效应下，好老师的影响力；吸引定律下，确立目标并不断努力的坚持；南风法则下，母亲对她的支持和鼓励，让沙耶加最终实现了这场出色的逆袭。

“为宏大目标奋斗过的经历”，也成为了她面对往后人生的重要力量，这让她、也让更多人，相信自己拥有无限可能。

就像那句话说的那样——“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，想要改变自己、为某个目标去努力，现在就是最好的时机。

沙耶加说坪田老师改变了她的人生，其实她也在用自己不怕嘲讽和失败、勇于挑战梦想的努力，用自己奋斗的样子，改变了身边许多人的人生。

补习班的男同学受到她的影响，也不再以报复大人为目标，而是真的想考上好大学，成为一名为别人的人生而努力的好律师。

朋友们看到沙耶加哪怕出来玩，也在写功课，便也想要像她那样，为某个目标去努力。

她成功考上庆应大学，也让爸爸意识到，妈妈是多么伟大的女性，让弟弟明白自己其实拥有无限可能。

坪田老师更真心感谢与她相识，因为这场相识，让他坚定了自己的教学理念与初心。

一个人为证明自己而努力奔跑的样子，让更多人对自己重拾信心、对未来充满希望，这才是《垫底辣妹》真正创造的美好奇迹吧。

我是戈多，持续性剧评影评，间歇性八卦上新，期待你关注我的@人类戏多电影，分享更多影视剧带来的美好给你。（图片来自网络，本文原创，侵权必究）