热门话题“996” 被困住的年轻人！

近日 # 被996围困的年轻人 #被顶上了微博热搜。

事件回顾

“原因是最近，程序员界发生的一件大事：有人在知名代码托管平台GitHub上发起一个名为‘996.ICU’的项目，以此抵制互联网公司的996工作制。此举立即得到大批程序员响应。所谓的996是指从每天上午9点工作到晚上9点，每周工作6天，而“996.ICU”意为“工作996，生病ICU”。”

“过劳”似乎已成中国职场的常态。有资料显示，长年熬夜加班，身体透支严重，导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

对于互联网公司的年轻人，熬夜加班、应酬到半夜、每天有做不完的事……高强度的工作已然是家常便饭。别说996，就连711（早7点到晚11点、每周工作7天）都很常见。如果你常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那就要当心了。过度劳累容易导致人们抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发急性肾小球肾炎及慢性肾炎。

这是因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，易造成机体抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发急性肾小球肾炎，出现头晕、眼睑或双下肢浮肿、腰酸腰痛、尿泡沫增多等症状。

不幸的是，这些表现往往不容易引起人们的重视，很多人都认为是近期劳累所致，只要适当休息就会得到缓解，直至出现严重浮肿、血尿、高血压等症状时才匆忙就医。当急性肾炎转为慢性肾炎，对肾脏会造成不可逆的损伤，甚至在多方面影响下，肾脏功能退化，易造成急性肾衰竭，到时悔之已晚。

京东誉美中西医结合肾病医院建议：工作紧张，容易疲劳的人要注意劳逸结合，出现身体不适、双眼浮肿、下肢浮肿、高血压、泡沫尿等病症要及时检查并治疗。

“注意劳逸结合，别把小症状不当回事”

工作忙，工作紧张，易出现疲劳的人要注意合理安排生活，劳逸结合，提防急性肾炎的突袭。如果出现感冒等病症，一定要重视，及时休息，及时治疗。此外，还应加强营养，适当锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯，定期对身体进行必要的检查。

当出现腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量减少、尿白蛋白排泄增多、眼睑或下肢浮肿、头晕等可能表示肾脏功能异常的情况时，要迅速采取措施，及时到正规医院就诊，以免延误病情。

京东誉美中西医结合肾病医院是一家三级甲等中西医结合肾病专科医院，联系电话“01061596188”