“怀孕这么胖 人生没希望” 准妈妈孕期吃了一身膘 被医生嫌弃

准妈妈怀孕以后，就成为了全家人的“掌上明珠”，每天呆在家里被伺候，动也不动，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么~

确实怀孕以后，准妈妈会非常辛苦，而且生完宝宝以后，又要奶娃又哄娃，会非常累，所以孕期享享福，吃点好的也不过分。

但凡事也要有个度，如果孕期吃了一身膘的话，很容易就会被医生所嫌弃哦。

来自麻醉科与产科医生的自述

我是麻醉科的一名医师，听说急诊来了一个紧急剖宫产，看来又到了我出马的时候了！赶紧了解产妇的情况。

我问这名产妇身高体重是多少？产妇弱弱地回答道：身高1米57，体重103公斤...听完产妇的回答，我当时心态都崩了。

打麻醉的时候，我摸了半天都没摸要腰椎，麻针都进去了，还是没打到位置...终于在40分钟后，给产妇麻好了，可以说这是我从业以来“最难摸”的腰椎。

而且大家知道嘛，产妇太胖的话，不光麻针不好扎，再给麻醉药的时候，我们也会给的非常小心翼翼。因为产妇太胖，在平躺的时候，就会加大低血压的风险！

我是一名妇产科医生，今天急诊来了一个剖宫产，正好赶上我值班。听说是一个“胖产妇”，我当时就叹了一口气。

平时一台剖宫产手术差不多半个小时就能结束，但我在面对这个胖产妇时，足足用了一个小时，而且时间全都用在了缝合伤口上。

正常缝七层就可以了，但这个胖产妇我光给缝脂肪的时候就碰了三层，而且太胖的话，伤口也很容易脂肪液化，耽误伤口愈合，从而导致产妇产后 恢复的更慢。

“怀孕这么胖，人生没希望”，所以奉劝各位准妈妈们，孕期一定要控制饮食、控制体重，准妈妈太胖不管是对胎儿还是对自身，都是负担，危害真的太多了。

孕期准妈妈太胖有什么危害？

1）更容易出现孕期并发症

如果准妈妈孕期过胖的话，就更容易出现孕期并发症，比如妊娠糖尿病、高血压、高血糖等，准妈妈越胖的话，风险就会大。

2）不利于分娩

准妈妈太胖，自然胎儿也不会瘦，这样在顺产分娩时，胎儿过大，很容易导致产程过慢，从而加大分娩的风险。

准妈妈过胖不好分娩时，就需要进行剖宫产，而太胖就会增加手术的难度，风险也翻了一倍比如麻醉师不好打麻醉等等。

3）产后不利于恢复

准妈妈过胖，在分娩以后，也不利于伤口的恢复，而且术后发生感染的风险，更是增加了一倍。

4）宝宝容易变成巨大儿

准妈妈过胖，就很容易导致宝宝变成巨大儿，而巨大儿在未来长大后，患肥胖症、糖尿病、高血压等疾病的机率也大大增加。

孕期准妈妈该如何控制体重？

1. 饮食要注意

拒绝盲目进补

一些准妈妈发现自己怀孕了以后，就开始吃各种营养品，什么都补，但其实宝宝吸收的营养明显是有限的，如果准妈妈营养补充过多的话，那营养就会被准妈妈自身所吸收。

这样不胖准妈妈都难，所以孕期营养需要补，但记得不要盲目进补呀。

粗细粮相结合

细粮，特别是米饭，热量还是很高的，所以准妈妈可以采取粗细粮的结合，这样营养更全面，同时也能更好的控制体重。

适当加餐

准妈妈可以将一天三餐，变成一天五餐，这样加餐就能减少饥饿感哦。但准妈妈要注意，每餐七、八分饱就可以啦。

2. 运动要跟上

想要控制体重，准妈妈的运动也要跟上，虽然说过于激烈的运动做不了，但也不可以一动不动，整天呆在家里。准妈妈记得每天要做一些拉伸运动，另外每天散散步也会好处多多。

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