5月份不减肥 6月徒伤悲！甲减患者“越减越肥”该怎么办？

爱美是女人的天性，尤其是现在夏季到了，该是秀身材的时候，但是面对一身的赘肉，也是挺发愁的，众所周知，现代人出现内分泌失调是常有的事情，比如长痘痘、严重的还会导致不孕不育!

内分泌系统出问题，还会引起甲状腺疾病，其中甲减对我们身材的影响是很大的，很多甲减患者一不小心就胖了，尤其是之前宅在家里的人们，对于爱美的女性来说，变胖是真的接受不了，那么，该怎么恢复身材?下面我们来看看专家的介绍吧。

甲减为什么会引发肥胖显现

甲减由于甲状腺激素分泌不足，身体的新陈代谢速度变慢、能耗减少，多余的能量被身体储存起来，就会导致肥胖。

需要注意的是，甲减患者体重增加与黏液水肿也有一定的关系，实际上，甲减患者体内有一种叫做「黏液性蛋白」的物质聚集，具有很强的吸水性，会导致水分潴留在体内排不出去，人会变得浮肿，体重就会增加。

所以，对甲减患者来说，减重的说法比比减肥更恰当。

甲减患者该怎么恢复身材：

1、从根源治疗

对于甲减患者，要想恢复正常体重，先要从源头上把甲减医治好，患者可以采用服用中医中药、左甲状腺素治疗。

2、避免矫枉过正

有些甲减治疗过头也会变甲亢，虽然人会明显变瘦，但这是不健康的状态，还可能引起心脏病。所以，提醒患者在甲减治疗过程中，都要定期去医院复查甲状腺功能，在医生的指导下调整药量。

3、注意养成良好的饮食习惯

翟章锁专家强调：甲减病友在病情恢复后，食欲会变好，进食量会比之前增加，不利于减重大计，因此，养成良好的饮食习惯，对减轻体重非常重要。

4、做适当的运动

很多人对减肥这件事上总是说的多做的少，其实哪有快捷的减肥方式，还是多运动，对于甲减患者来说，最好是病情控制后再运动，否则可能会引发或加重心脏病。

先有氧、再无氧。先进行轻度的有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽、广场舞。等身体状态完全恢复后再逐渐过渡到更激烈的有氧运动，比如快跑、减肥操等。

健康贴士：甲减早期无症状，很多人便忽视了它的危害，其实，甲减给患者带来的伤害远比想象的多，因此，建议患者发现患病后尽早就医，为了广大患者着想，翟章锁主任将定期到刘家窑中医院坐诊，届时将为患者解决相关问题。