【带娃】4岁女儿逛街累了索要抱抱被拒 不撒泼不打滚一句话让爸爸妥协

周末，林先生（化名）夫妻俩带着4岁的女儿逛商场，面对着商场里琳琅满目的商品，女儿兴奋异常、左顾右盼，欢快地蹦摩着小脚丫，四处走走逛逛，而林先生夫妻俩就在身后追随着女儿的脚步，默默的守候着。

不一会儿，女儿似乎是累了，转身向一同逛商场的爸爸索要抱抱，宝爸走了许久了，也感些许的疲惫，于是爸爸对女儿说：“你已经4岁了，长大了，不该让爸爸抱了”。

但是面对爸爸的拒绝，女儿并没有放弃，她说出一句话扭转了局面，让爸爸妥协。

女儿对爸爸说：“你现在不抱我，等我长大，你就老了，到时候想要抱我都抱不动了”。

女儿一边说着，一边向爸爸伸出双手，一脸的委屈巴巴，并且向爸爸投去期盼的目光，爸爸的心都被女儿萌化了，同时觉得女儿说的有道理，于是弯下腰来，将女儿抱起，女儿露出一脸满足的笑容。

在一旁的宝妈觉得父女俩的相处画面十分有爱，于是拍照将其上传到网络，没想到迅速地引起网友的关注与评论：

“快多抱抱，女儿长大后就抱不动了。”

“要是我有这么可爱的女儿，再累也要抱着，哈哈哈。”

“你那么大，我这么小，这就是最好的理由。”

“不说了，赶紧回家抱我的小棉袄去了。”

“这是在骗我生女儿吧，不过你确实让我动心了。”

看来让一个人妥协，不一定要撒泼打滚，有时候一句话就能把你的心理防线击毁，如何不带情绪地表达很重要。

孩子在成长过程中，学会管理自己的情绪对他的人生幸福至关重要。其实，孩子在每一天的生活中，不但会体验快乐，也会有挫折、有后悔、有孤单的感觉。有些孩子一旦受到挫折，感到难过，就习惯用很暴力的方式发泄，不但造成其他人的困扰，也影响自己的人际关系。这很可能只是因为他不知道该如何适当表达和分享自己的感受。

那么，父母该如何帮孩子学习自我的情绪管理呢？

01教孩子认识情绪

教孩子认识自己的感觉，这是管理自我情绪的第一步。知道现在是怎样的心情，才可能发现原因、思索如何处理。父母可以在自己或对方心情不好时，趁机引导孩子知道：“我生气了”、“嗯，现在我很紧张，心跳很快”、“妈妈好烦恼好担心”等等。有些游戏，如制作不同的情绪图卡、表情脸谱等都可以让孩子进一步学习，原来人的感觉有这么多种。

02教孩子学会表达感觉

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，或适时问孩子：“你现在是什么感觉啊？”“你喜不喜欢？”“什么事情让你这么生气？”还可以通过讲故事、编故事、角色扮演等游戏教给孩子疏导情绪的方法。有时还可以通过交换日记、写纸条的方式来表达高兴和不高兴的事。如此一来，孩子也就逐渐学会，如何用“讲道理”的方式表达自己的心情。

03教孩子疏导不良情绪

当孩子生气发飙或闷闷不乐时，父母千万不要也因次动怒，“你再哭我就打你”这样的惩罚，既无法制止，也无法让孩子学会如何疏导不良情绪。父母要懂得利用此机会，教孩子几招调节不良情绪的好方法，引导孩子适度发泄。

1. 教导孩子用语言表达怒气。

研究证明，语言发展较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足，而且当他们说出自己生气难过的原因时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。父母可以在孩子生气、难过的时候，教导他们用语言而非肢体表达怒气。

2. 换个想法“海阔天空”。

如果孩子陷入某种负面情绪里，通常是因为“想不开”，此时，父母可以带着他想些好事情，或引导他发现原来事情没有这么糟。孩子能够学习用不同角度和方向思考，进一步也就可以用有创意的方式，自己想办法解决困境。

3. 放松心情玩一玩。

压力经常是孩子心情不好的来源之一。可以教孩子做做伸展体操，或是用力画图、用力唱歌，让他体会这些“用力动作”对解除紧张情绪还是很有作用的。下回他就能有更多选择，调节自己的不良情绪了。

4. 换个角度看自己：我真的很不错！

当心情不好或遭遇挫折的时候，孩子很容易会对自己产生负面的看法，觉得自己真的很差劲，这时父母可以提醒孩子，他曾经在其他方面表现得很好。让孩子时常记起自己成功的经验，可以帮孩子找回自信，相信自己可以克服困难，也更愿意去接受挑战。

最后，要帮助孩子建立自信心，因为自信的孩子更容易获得快乐的情绪。父母应该经常多鼓励、多赞美孩子，增强他们的独立性、进取心。

儿童的成长并不是一个直线上升的过程，而是呈波浪式上升的。孩子的情绪发展也是如此。面对孩子情绪波动期的无理取闹和火爆脾气，爸爸妈妈要多理解他们，教给他们调节情绪的方法。

拥有良好情绪、健康心态的孩子，在将来的生活中更容易获得幸福和成功，这就需要我们尽早地关注孩子良好情绪的建立与培养，因为，培养、建立良好的情绪是他们走向成功的第一步。