下雨天起不来 上班迟到我有理 雨天爱睡是有科学依据的！
句子大全 2012-12-24 06:28:32
一到下雨天，你就特别不想起床，特别困?然后慵懒地躺在床上假想：外边一定又潮又冷，路又难走，车肯定堵的一塌糊涂。这种天气就适合睡觉!如果今天是假期就可以舒舒服服地睡一天了!
也许你会觉得，下雨天之所以睡得特别好，最大的原因莫过于下雨之后，空气变好了，呼吸顺畅了，睡得就香了!
其实，另有缘由!接着看下去，小编慢慢为你解答疑惑……
1、昏暗的光线、褪黑素分泌增加
下雨天，一般都是阴阴沉沉的。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，换言之，光线明亮则褪黑素分泌减少。而褪黑素的作用，就是让人产生倦意。
所以在下雨天的时候，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，让你产生倦意，延长深度睡眠时间……同时，当外界环境变暗时，视网膜中的神经细胞也会告诉大脑，开启睡眠模式：
展开剩余68%阅读剩余内容