话到嘴边说不出口 这种“舌尖现象”你遇到过吗？
生活中
你有没有遇到过这种现象
哎，我想干什么来着？
遇见熟人，本想打个招呼，
却突然卡壳了，他叫什么来着？
啊啊啊，就是那个成语...
高中语文学过的...
我前几天还见到过...我能想起来...
成语就在嘴边，呼之欲出，但就是说不出来。
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呼之欲出
总也不出
话到嘴边却说不出的感觉
是不是也戳中了你记忆中的某根弦
这种感觉与彻底遗忘是不同的。有时候你明明知道自己能想起来、应该想起来，却偏偏在即将涌现的时候，大脑临时断了网。你知道它的味道或者形状，甚至能感知到它的气息，只是，任你怎样检索都查找不到想要的那个词。
这种“几乎就想起了”的现象，有一个专业名词，叫做“舌尖现象”（ tip-of-the-tongue phenomenon，简称：TOT）。
早在1890年，美国哲学家威廉 詹姆斯(William James)就注意到了这种现象。他非常文艺的将这种现象归纳为：
“它是一种强烈的情感。字的节律可以存在，只是缺乏一定的声音来装饰它。也可能隐约地感觉到点什么，像开首的元音或辅音，在飘忽地引诱着我们。它不停地在你心中跳动，力求以文字来填充。”
这种表述大家不一定都能理解，所以，后来普遍常用来界定舌尖现象的定义是：
当人们确定自己知道某个词语，但就是想不起来，感觉这个词就在舌尖，那么你就发生了舌尖现象。
舌尖现象在生活中太普遍了。从懵懂童趣的孩子到耄耋之年的老人，从职场上叱咤风云的精英人士，到居家多面手的全职妈妈，从中国人到外国人，几乎每个人都经历过。
据估计，一个二十几岁的人平均每周会遇到两次舌尖现象，四十岁后频率则会翻倍。那舌尖现象究竟是怎么形成的呢？
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舌尖现象
原因几何
刚开始，面对舌尖现象，研究者并没有什么头绪，只能进行一些描述性的研究，比如通过描述舌尖现象询问大家是否遇到过这种情况。后来，科研人员开始利用实验方法了解舌尖现象产生机制。
关于舌尖现象的产生，学术界有3种主流理论。
部分激活理论
1966年，哈佛大学心理学家罗杰 布朗（Roger Brown）与大卫 麦克内尔（David McNeill）做了一项实验：他们招募了若干被试者，给出49个生活中很少使用的词语释义，要求被试者根据释义说出词语。
当被试者如同“茶壶倒饺子”很难说出具体词语时，判断处于“舌尖现象”。之后他们要求被试者尽可能的说出词语的细节，发现被试者列出的音节数、大概发音等比较精准。
通过实验他们认为，发生“舌尖现象”是因为想说的词语在我们的大脑中没有被完全激活，达不到被提取出来的阈限值，所以无法说出口。
就达不到100℃沸腾的临界值
他们的研究奠定了“舌尖现象”研究的基础。之后，研究者开始从多个角度探索该现象的形成机制。
传递不足理论
1991年，美国波莫纳学院的研究者伯克（Burke）发现，舌尖现象状态下被试者很难清晰地掌握语音信息，但能够准确提供语义信息，此时语义信息成功地超过了激活阈限，却最后输出目标词汇失败。
他认为，我们的大脑在传递这个词语信息的过程中出现了断裂。
但因为缺了某种调味料，总也调不出想要的味道
阻抑理论
1983年woodwords提出阻抑理论（也称之为障碍物假说），他认为舌尖现象的发生，是因为语音相关词或语义相关词的干扰妨碍了目标词提取。
阻抑理论可以理解为，对于我们想说的词语，大脑中储存了多个相近的词语，它们如同双胞胎一样，在你突然想要提取某个词的时候，一时只能想起来常见或者常用的同义词，但就是对目标词难以说出口。
除了这些主流理论，后来还有学者提出定量神经网络模型、元认知理论等。这些从不同角度提出的理论或者假说，都得到了实验结果的支持，属于舌尖现象形成机制的一部分。但目前为止，这些理论均无法无争议的独立解释舌尖现象。
如今，国际上对舌尖现象的探索仍在进行中，其完备的形成机制需待进一步的研究。
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避免卡顿
应对有方
虽然，舌尖现象至今都没有完备的形成机制，但研究者根据目前的探索总结出了一些应对方法。
串起知识，加深印象
实验研究表明，我们对词语的熟悉度、使用频率都可能影响“舌尖现象”的发生率。在平时，我们要记扎实知识，切不能让记忆“缺胳膊”“短腿”，之后及时复习、分散复习、系统复习等方式巩固所学的知识。
系统记忆，由此及彼
将知识点看作一盘秀色可餐的美食，充分调动自己的视觉、味觉多重感官去联想记忆，由此及彼，联系的线索越多，卡壳的可能性就越少。
放松心情，等会再想
当人们处在压抑的情绪下，可能会比处在一般的中性情绪状态时产生更多的“舌尖现象”。当真的发生这种现象时，平复下情绪，给大脑放个“小假”，一会儿，记忆深处的那个词就会找到正确路径，从你舌尖上跑出来了。
一个小小的舌尖现象
普通到每个人身上都发生过
但你会想到有很多学者做相关的研究吗
通常越是司空见惯的现象
大家越会习以为常
但科学往往就藏在极其普通的小事中
登山时被草割破了手指，鲁班发明了锯子
一颗苹果的掉落，牛顿发现了万有引力
每晚享受式泡澡，阿基米德思考出了浮力
......
生活中处处是科学
你需要的就是转变一下视角
用多维的眼光看待三维的世界
用立体的思考丰富简单的事件
当你学会这些
世界于你焕然一新
科学于你便是整个世界
参考资料：
[1]《话到嘴边却想不起来……这种“舌尖现象”你一定遇到过》，百科知识
[2]毛晓飞，董薇，魏存，邓光辉舌尖现象老化的认知机制[J].心理技术与应用，2019.
[3]梁燕玲.舌尖现象发生机制的理论假说——障碍物假说研究综述[J].文化视野，2017（12）.
[4]王红亚，舌尖现象研究的选题条件和情绪对舌尖现象的影响[D].河南大学，2015.
[5]陈勇.中职学生考试焦虑之“舌尖现象”及应策[J].前沿策略，2009（05）.
原标题：《话到嘴边说不出口，这种“舌尖现象”你遇到过吗？》