今日话题丨“社交降级”正在吞噬现代年轻人的生命
文丨陈雪波 实习编辑
不久前，“新世相”一篇题为《90后社交降级：同居不说话、点赞不聊天、记不住同事的脸》的网文引起了广泛关注。住在一起的舍友，却从来没有过面对面交流；对同事网名的熟悉程度超过真名；同在一座城市的朋友，几年都见不到一次面。在人潮汹涌的城市中奔波的现代年轻人，缺少实质性社交，并不内向的现代人的社交，为什么只能停留在电脑、手机的方寸屏幕间？
打字聊天火热，见面各自玩手机。以喜欢独处的名义，现代人的社交越来越难
刷微信、微博、QQ、手机游戏，是很多都市上班族忙碌一整天后回到家里的生活，在网上吐槽工作的辛苦、老板的不公、空气质量差，感觉是劳累后对自己最好的犒赏。朋友圈互动频繁，每隔几分钟就能看到小红点，或是点赞或是评论，甚至在朋友圈评论区一句接一句地聊天，看似好不热闹的样子。
然而，朋友中有多少人是在现实生活中很难得见到一面的。同在北京，在东城区的人想和在西城区工作的好朋友见一面，要讲究“天时、地利、人和”，哪怕对方因工作原因来自己公司楼下办事，也可能因为手头有事没顾得上去碰个面。（中国新闻网《都市生活的社交障碍：“有空见一面”已是奢侈？》）
甚至合租两室一厅的舍友，过半年都不知道对方做什么工作，是哪里人，唯一的交流是每次交电费的时候微信群里的对话。
网友“阿肥仔”说：“跟朋友出去玩碰到好玩的事情立刻微信告诉他，转念一想他不就在我身边么……”
去年一篇题为《北京，有2000万人假装在生活》的网文火了，文章正是戳中了在都市中打拼的年轻人的现实痛处：忙于工作，严重压缩生活质量，寻求不到归属感。在城市中打工的人感到不适的很重要的一个原因，是身边没有多少说得上话的人。
打开微信“扫一扫”，“滴”的一声，用五秒钟的时间，就可以把一个陌生人“加为好友”，随后揣起手机各奔东西。微信里好朋友数量动辄成百上千，其中真正很熟的人却寥寥无几。
技术的发展让沟通方式的选择发生了变化。能用微信讲的小事情就别打电话；能打字说就别发语音，因为在某些场合下发语音被认为不礼貌……甚至有人总结出了“微信聊天礼仪”，很多行为被列入到了“不礼貌”的行列。
根据新华网的报道，国内20岁至39岁的独居者数量已经接近2000万人，其中既有喜欢独处、自愿独居者，也有人因工作、生活等多种原因被迫独居。《中国青年报》对2000人进行的一项关于独居者的调查显示，他们中缺乏感情寄托的占比达到57.9%，社交圈子窄的占到48.1%，缺少照顾和关爱的占到41.9%，娱乐生活贫乏占到33.2%。
在人声鼎沸的城市中，都市人却意外地孤独着，不排除有部分人真的享受独处的时光。但更多的人一边躲在角落里安静地刷着手机，一边抱着泡面因为没人关心、没人聊天自怨自艾。
电子屏幕掠夺的不仅是现代人的注意力，甚至是你的生命
那么，现实生活中的社交出现问题，只是个人因为内向、不善交往吗？答案必然是否定的。都市青年在成长过程中大都有很多朋友，小学、中学、大学的兄弟、闺蜜数不胜数，他们本人智商、情商都不在旁人之下，缘何偏偏到了城市里后就孤独了呢？
其中自然不排除工作压力大、对异地情况不熟悉、好朋友不在同一个城市等原因。举个例子，以房产中介为代表的很多服务行业，本应会见朋友的周六、周日是工作最忙的，只能另寻时间休息，恰恰避开了和朋友们见面的时间。
此外，我们发现，现代人的空闲时间有相当一部分被智能手机、平板电脑占据了。每天花数小时甚至十数小时在电子屏幕上，感觉时间会过得飞快，而且有种“放不下”的感觉。
人的注意力是有限的，每天只有固定的24个小时，如果把注意力当做一种不可再生资源的话，他们被电子屏幕占据了注意力，留给现实生活的社交的注意力资源自然就少了。
美国的传播学教授詹姆斯o韦伯斯特（James Webster）在其2014年出版的专著《注意力市场：如何吸引数字时代的受众》中，通过构建“注意力市场”这样一个新的分析框架，来分析受众和媒介之间的关系。
面对有限的用户注意力，种类繁多的电子媒介以及运营者使出浑身解数，就是为了把用户的眼睛紧紧地吸引在屏幕上。获得用户更多的注意力，对运营者来说，就意味着更多的流量和获利。
都市青年将大把珍贵时光留给电子屏幕，恰恰宣布了如今各网络平台运营者的胜利。
清华大学教授彭兰表示，网络环境中首要稀缺资源是用户的时间和注意力，越来越多的媒体在争夺注意力，然而人类的注意力是有限的。用户将注意力留给了各种“爱不释手”的电子终端，参加其他活动的时间自然就少了。在这场零和博弈中，好奇心极强的都市青年很难做到科学管理使用电子设备的精力。
我们可以发现，智能手机上各种APP都在“处心积虑”地将用户的活动保留在“线上”，网络聊天、网络游戏、网络购物，甚至把很多原本只能在三维空间中进行的活动也通过技术手段“搬”到了线上。比如，用户可以在手机端点外卖而不需要出门或者亲自下厨，吃饭似乎也是一件可以一个人搞定的“线上”的事情。
面对足够有吸引力的网络世界，没有几个人能够抵抗得住其中的诱惑。拥有一部手机，似乎就可以畅游整个世界，只需要消耗看似极少的花费。
但实际上，其中花费的注意力成本，是每个人都需要用生命的长度来偿付的。
更令人恐惧的是，诸如部分短视频APP，很多软件极其消耗时间，但其信息量是很低的，大部分时候没有丝毫价值。有网友说，早上醒来躺在床上开始刷视频，再一抬头时，天已经黑了。
人说到底是群居动物，喜欢独处可以，但切不可失去进行社交的能力
网络媒介拼尽全力扩充自身能力，让文字、声音、影像在电子媒介中快速传递，但终究是与现实生活有区别的。
非语言线索（表情、肢体语言、现场环境）会被电子媒介过滤掉，只有其中一部分信息能够被还原。而被过滤掉的这部分信息，对现实世界的人类交往是不可或缺的。
常规社交障碍会引发恐惧、自卑、孤僻、封闭、自傲等个人特征，严重者会导致生理疾病。不同于常规性社交障碍，都市社交障碍更多的是被动的、非性格造成的，但长时间处在孤立环境中，同样会引起上述的心理问题。
不同于猫科动物喜欢单独行动，从本质来说，人类是群居动物，诸如蜜蜂、蚂蚁、热带鱼以及多数灵长目动物都是群居动物。从史前社会开始，人类便会通过合作的方式狩猎以获得生存。群居动物在独处环境中必然会引发与生俱来的心理、生理上的不适应，长此以往，不利于个体发展。
存在社交障碍的人，生活中在作出判断的时候，容易作出负向预测，即采取消极行动。在独处环境中，作出错误判断和错误行为也没有人能够直接帮其矫正，犯错人会在错误的道路上越走越远。
此外，单独行动还会存在安全问题、生活质量问题。比如，安全问题，在单身女性夜间出行方面显得尤其重要，结伴行动无疑能够大大降低安全风险。
入冬后，雾霾侵袭多个城市，白色口罩遮住了人的大半张脸，走在灰蒙蒙的路上本就很容易让人感受到落寞和冰冷。早上在人多到前胸贴后背的地铁车厢里，却会出奇地安静，很不寻常。都市社交障碍可以算作城市发展带来的城市病之一，面对这一障碍，不一定能够立马解决，但至少应该引起重视，抬起头，迈开腿，张开嘴，和真人去交流、去合作、去打打闹闹，让雾霾下的冬天不太冰冷。