尹老师 我以前在感情上参与感特别强 恋爱时敏感 分开也极度痛苦。后来我就有意识改

你好！我建议你看阿德勒写的《自卑与超越》这本书。在阿德勒眼中，我们身上的那些不满意的地方，换个角度看，恰恰是激发我们的动力，他称之为补偿机制。所以，看上去是我们的缺点，也许正是我们的资源。

有一个小故事，一个孩子口吃，这当然是一个容易令人自卑的地方，不过他的爸爸告诉他，为什么口吃？是因为你的大脑运转速度太快，嘴巴的速度跟不上。这个孩子从此就不再觉得口吃是一个缺陷，反而觉得这是一个优势。他的自卑感减少了，对于口吃这件事更坦然了。

我想说的是，你是不是也可以换一个视角去看待自己的那些不满意之处，就像阿德勒的书中所说，让它们成为你不断超越的动力。

尹老师 我以前在感情上参与感特别强 恋爱时敏感 分开也极度痛苦。后来我就有意识改变 让心坚硬些了。您觉得这种自我改变是健康的吗？感谢指点。