身边有人身患癌症 我们可以怎样安慰？
原创：邹然（精神卫生686）
假期刷了一部电视剧
《遇见王沥川》
描述了沥川和小秋缠绵悱恻的爱情故事，
两人在爱别离、求不得中兜兜转转，
横亘在两人之间的最大障碍就是癌症。
很多人都能讲出一个癌症的故事，
大家谈癌色变。
癌症不仅带来身体的伤害，
还会带来情绪问题，
就像电视剧中，
因为癌症，沥川一直在纠结中逃避小秋。
癌症患者需要安慰和支持，
具体怎么做，我们一步步讲解。
首先了解，
患者的压力从哪里来？
一、源于癌症本身
破坏巨大，伤身、伤心、影响关系。
患者的人生就像过山车一样，发生巨变。
二、源于癌症治疗
手术、放疗和化疗等抗癌治疗，
在给患者带来疗效和希望的同时，
治疗副作用和经济负担，
对患者及家庭也是一种考验。
三、源于社会认识等
许多癌症和生活习惯有关，
如肺癌和吸烟、肝癌和饮酒、
乳腺癌和性格压抑。
患者会因为自己的不良生活习惯自责，
家属也会因此指责患者。
甚至周围人因担心癌症传染、
不吉利而疏远、孤立患者。
患者承受的压力可想而知。
其次，我们需要知道，
患者得知患癌后可能的心理反应
一、震惊否认
“我感到整个世界都坍塌了！”
“我不能相信我会得癌，一定是诊断错了！”
知道患癌后，很多患者认为不可能，
甚至怀疑医生的诊断有误，心存侥幸。
“为什么是我？！”
“不是说好人有好报吗，
我是好人，为什么生病？！”
有些患者会愤怒、怨天尤人，
甚至埋怨家人、医护人员和老天等。
“得了癌症怎么办？治疗有效吗？会痛吗？”
“还能活多久？”“控制后会复发吗？”
诊断和治疗过程中，患者会出现恐慌，
感到生活中充满了不确定，死神就要降临，
焦虑、坐卧不宁、惶惶不可终日。
四、悔恨妥协
“真后悔没有定期体检”
“我真不应该一直吸烟、不注意饮食......”
患者常会回忆自己以往的工作、生活经历，
自责不重视锻炼、没及时戒烟、戒酒，
不注意休息和睡眠，个性不好等。
但现实迫使患者必须向疾病妥协，
承认自己患病。
即使意识到自己的疾病难以治愈，
仍迫切希望得到及时有效的治疗，
并将生存的希望寄托在治疗上。
“我在等待死亡吗？”
“我不想离开！我还能做什么？”
有些患者出现沮丧和绝望，
陷入极度抑郁情绪中，
常表现为少动、沉默、哭泣、甚至轻生。
“我活了这么大年龄，已经得到很多，
人生无憾了”。
有些患者逐渐接受现实，情绪趋向稳定，
平静的面对疾病。
以上是癌症患者常见的心理反应过程，
但不一定按顺序全部发生。
这与疾病严重程度、患者自己的认识、
治疗效果和社会支持等因素有关。
接下来
我们如何安慰患者
一、我们不仅自己知道，也要让患者知道
癌症≠死亡
科技进步，
令很多早期癌症如宫颈癌、乳腺癌、胃癌等，
通过手术为主的综合治疗可以达到临床痊愈。
中期癌症通过医疗手段可以延长生命、
减少痛苦、提高生活质量。
即使晚期癌症，
舒缓治疗也可以保持患者无痛和舒适。
对于癌症，不能一刀切，
不要被疾病吓倒，觉得人生无望。
二、我们要接纳患者的情绪
面对癌症这一重大生活事件，
患者出现情绪是正常的。
以患者哭泣为例
少说“不要哭了，没什么大不了！”
“你不要多想”这样的话。
多听，回应对方的感受。
可以说：“遇到这样的事情，你心里难受，
谁遇到都会这样”。
有时候，您也可以什么都不说，
一个温暖的拥抱，一片纸巾就够了。
哭出来不是坏事。
情绪稳定后，您可以问问对方的想法和计划。
您有好的想法，也可以说出来，
但最好不要替对方做决定。
除了建议，患者也需要治疗和生活照顾。
做些您力所能及的事情，
如写信、寻医问药、接送、购买物资等，
对于患者都是很大的支持。
如电视剧中小秋的信给了沥川生存的力量。
目睹患者的遭遇，
助人者也会出现恐惧心理，
感慨人生无常。
大家能做的，
“活在当下，珍惜拥有，享受生命”。
而且，每一段助人的历程，
都会让我们有所收获，有所成长。
注：文中图片均来源于网络，侵删歉。
作者：邹然 湖南省肿瘤医院
审核：马宁 北京大学第六医院