没毛病！张文宏回应为何孩子早餐不能喝粥：抗体要靠蛋白质生成

疫情发生以来， 段子手 张文宏总能以最接地气的语言提醒大家各类注意事项，可谓为大家的健康操碎了心，金句频出的张文宏也因此被部分人亲切地称为 张爸 ，这不，最近正值各地学校迎来开学时间，他的一句 孩子早餐不许喝粥 又引发热议，对此， 张爸 也做出了回应。

据第一财经日报微博报道，张文宏表示，针对病毒的抗体产生主要靠什么?全部都是蛋白质。他认为重症转轻症最主要的一点要保证营养和蛋白质，你在这个时候靠吃粥吃咸菜过日子的话你就麻烦了，这些都是抗体出不来的节奏。我们需要抗体出来。 张爸 说道，只要你的胃口允许，一定要有充足的牛奶，充足的鸡蛋。

此外，张文宏还说道，中国人最喜欢喝鱼汤了，鱼渣也要吃掉，都是蛋白质。蛋白质是我们非常重要的一个抵抗力，还有维生素C，蔬菜能吃多少也要吃。

对此，网友纷纷表示 张医生的意思是不要只吃清单和简单食物，营养丰富很重要，饮食健康最重要 ， 身体在打仗，营养也要跟上 ， 粥都是水份，喝了小朋友上课老想上厕所，半上午就会饿，本来就不应该推荐。早餐牛奶鸡蛋面包，很适合 。

当然，除牛奶鸡蛋外，海鲜中蛤蜊、小龙虾、河蟹、鲫鱼，以及日常吃的牛肉，鸡肉也是富含蛋白质的食物。补充营养，最重要的还是饮食规律，三餐均衡，荤素搭配，色彩多样。