励志养生的句子7

励志养生的句子7 励志养生的句子7

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

正气存内，邪不可干。

以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

生身以养寿为先，养身以却病为急。

四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。