喝奶茶会导致尿酸超标是真的吗？医生有话说……

市民唐女士：一般不会，不太健康。比较喜欢吃鲜榨果汁，因为我们一般不太清楚奶茶制作的过程，还有原料是不是比较健康，然后就是是否合格。

市民韦先生：我也不经常喝的，大概一周也就三四杯这样。我觉得这种喝太多对身体应该也是不好的，因为喝奶茶太多可能会（不好），毕竟喝水多也会稀释那个胃酸，而且很甜应该是会发胖的。

市民唐女士：一般不会，不太健康。比较喜欢吃鲜榨果汁，因为我们一般不太清楚奶茶制作的过程，还有原料是不是比较健康，然后就是是否合格。

市民韦先生：我也不经常喝的，大概一周也就三四杯这样。我觉得这种喝太多对身体应该也是不好的，因为喝奶茶太多可能会（不好），毕竟喝水多也会稀释那个胃酸，而且很甜应该是会发胖的。

广西民族医院内分泌代谢内科主任谢新荣介绍，奶茶里含有很高的糖分以及一些添加剂，而茶里的咖啡因会在身体中代谢产生尿酸。如果是正常饮用奶茶，基本上不会影响身体健康，但是如果短期内大量饮用，很可能会导致尿酸超标。

广西壮族自治区民族医院内分泌代谢内科主任 谢新荣

尿酸来源有几个方面。首先是饮食，就是外源性的摄入，大概占20%，多数都是吃一些含嘌呤高的食物，比如说内脏或者是海鲜，或者是豆类、豆制品这些。第二一个就是内源性的，就是一些内源性的代谢产物，这个占80%。如果是尿酸代谢障碍、嘌呤代谢障碍，还是可能会引起尿酸增高的。

谢新荣表示， 体内尿酸含量如果超过360mmol（毫摩尔）每升，就容易沉积在关节、软组织、肾脏里，久而久之会出现尿路结石、疼风等疾病。长期的高尿酸血症，会对血管、心脏，都造成很大的影响。谢新荣建议，平时大家感到口渴时，应该喝白开水为主，适量饮用其他饮品，特别是含有高糖、高脂的饮料，都不能替代白开水。一些含糖的饮料，比如可乐等汽水或者是奶茶等等，要适量饮用。

对于现在的年轻人，工作十分繁忙，需要一些像是咖啡、奶茶这样的饮品来提神也无可厚非。但是大家也可以通过适量的运动，来增加运动量消耗代谢身体摄入的热量。

广西壮族自治区民族医院内分泌代谢内科主任 谢新荣

比如说打球、跑步、游泳 或者踩车，这些中等强度到高等强度的运动，对于年轻人，没有基础的疾病的是可以的。但是对于一些年纪大一点的，比如说有基础疾病又有心脏病，那么可以做一些中等强度的，比如说散步、慢跑或者是快走、游泳这些，都可以。

来源：新闻夜班，部分图片来源于网络

审核：《新闻夜班》栏目组

转载请注明来源