【健康界首 万步有约】 全国第四届暨界首市首届“万步有约”健走激励大赛开始报名了

为进一步开创我市慢性病防控工作新局面，推进“健康界首”建设，我市将组织参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛，决定在全市机关、企事业单位招募队员500名，只要你能做到以下要求，就赶快报名参赛，现将大赛事宜通知如下：

参赛时间

报名时间：2019年3月25日-4月4日

热身赛：2019年4 月11日-5月5日

正式赛：2019年5 月11日-8月18日

队员要求

1、要求队员年龄在18-60岁之间，有责任心和集体荣誉感。

2、服从竞赛管理委员会领导，能坚持参与全部赛程，日行一万步，坚持一百天，风雨无阻，完成大赛的各项任务。

3、患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女建议不参加本活动。

4、参加大赛期间启动仪式、线下实地健走和健康讲座活动，不得无故缺席，无故中途退出。

比赛内容

1、佩戴比赛专用计步器，记录每天的健走数据，在完成每天一万步的前提下，完成“朝三”或“暮四”和三个健走处方，并将数据上传至活动网络主页，在全国范围内开展四个维度，为期100天的团队健走竞赛。

2“朝三”：指在05:00～09:00期间完成3000步，“暮四”：指在17:00～23:59期间完成4000步。

3、每天在5:00-23:00内任何时间还要完成3个处方任务，三个处方任务时长分别为：10分钟、10分钟、15分钟（健走处方任务必须在限定的10或15分钟内连续有效健走，且步速在100步/分至150步/分之间，才可获得相应积分。如果健走时步速连续超过60秒不在规定范围内，或健走停顿超过60秒，任务时间清零，需重新完成。完成任务时长的80%后，该任务时间不再清零）。

4、在大赛期间，每月通过电脑进行健康知识积累测试。

报名方式

请各单位根据实际参赛人员名单及基本信息（团队名称、姓名、性别、手机号码、出生年月、身高、单位地址、职务）按每组10—20人分成若干小组，确定小队长及队名后报名参赛(表明表格式附后)，并于4月4日之前报至界首市“万步有约”竞赛管理委员会办公室。

邮箱：317779552@qq.com

电话：0558—2858567 、2851219

此次大奖赛设置的“优秀团队奖”、“万步先锋奖”、“优秀领队奖”、“减重达人奖”、“征文大赛奖”、“优秀传播信使奖”等奖项在等着您。

界首市卫健委

界首市总工会

界首市直属工委

界首市文化旅游体育局

◤附：2019年万步有约大赛报名表模版◢