中医专家：三伏天天气湿热 应多排汗忌贪凉防中暑

长城网7月26日讯(记者 张欣 实习记者 刘澜澜 胥文燕)俗话说“热在三伏、寒在九天”，三伏天是一年中最炎热酷暑的时期。7月27日起，进入为期20天的中伏时期。伏天气温高，且潮湿闷热，危害身体健康的诸多疾病也会“趁虚而入”。三伏天，人们的身体容易出现哪些问题？如何正视三伏天带给人们的困扰？中医专家为您解答。

据河北医科大学第四医院中医科副主任医师刘淑刚介绍，进入三伏天以后，气温高、湿度大，这种情况下，临床医学中最常见的会引起厌食、腹胀、腹痛等消化道症状，还会引起肌肉、关节等沉重症状，“以上症状均是人体最常见的对天气的正常反应，因此不必惊慌。”

一旦出现上述几种症状，刘淑刚认为，首先应从饮食上改善，不吃油腻不易消化的食物，避免增加胃肠负担，进而加重症状。