心理学家：性格软弱 骨子里自卑的人 总喜欢说这3种话

性习论是我国古代心理学思想中关于人性问题的讨论，即性格（自然本性或先天因素）与习性（即社会本性或后天因素）关系的理论。

性习论最早源于商代，当时的政治家伊尹告诫初即位的太甲说：“兹乃不义，习与性成”；后来，孔子提出了“性相近，习相远”的著名论断；儒学家荀子认为，“人格是先天因素和后天因素混合而成的”。

可以看到，自古以来，人们对于性格和行为习惯之间联系的讨论从未停止。一个人的行为举止可以从一定程度上反映他本人的心理状态，特别是言论，一个人常常说的话往往具有特殊的心理意义。从现代心理学角度看，性格软弱，骨子里自卑的人，总喜欢说这3种话。

1. XXX如何才能为我所用？

这类话语透露出一种执着的态度。这种态度影响着其生活和人际关系的每一个层面，会形成一种无形的趋力使个人的需求不断扩大。

在他们的生命当中，总是存在着超前的思维，迫使他们无法活在当下。因此，他们所拥有的一切也就只有这一刻的觉醒，过去和未来全都消失了，有的只是这一刻。

他们处于一种浅显的临在，并且无法体会到当下的时刻才是生命的实相。如果始终处于临在中，他们就会活在没有批判、恐惧和欲求的生活里。

他们会不断回到个人的永恒空间，即便他们自己没有意识到这一点，而这也可以延伸到动物界和大自然界中，无意识伤害着其它生命，选择了幻象的世界，继而被困住，几乎所有人类的苦难皆源自于这个简单的事实。

2. 我为什么会出现在这里？

在众多心理案例中，有一个议题曾不断出现——自卑，下面的个案被认为最具代表性。

案例

黛安娜是一位四十多岁的女性，参加过几次研讨会，曾分享了一些自己所面临的困难经历，经过了一系列痛苦的情绪后她表明，“我就是不要在这里，这里太苦了，我感到困难重重，十分痛苦。”

心理咨询师认为，黛安娜的悲惨童年经历导致其产生了自卑情结，自卑是其自我迷失的关键，因此她经常把这类话挂在嘴边。

她进入到自我头脑思维创造出来的过去和未来的世界，并在那里迷失，那个头脑所创造的世界包含了她过去所有的苦痛。她为此受苦，并不断受苦，是因为她一直迷失在头脑中，迷失在过去。

当我们思考一件事的时候，我们很容易带着自身情绪进入到那个世界，我们越是相信自己的念头，越是在强化它们，所有的想法都带着负面的信息，最终我们会深陷在头脑世界的牢笼中。

3. 我如何才能活在当下？

在一堂咨询课上，一位六十多岁的男子问道，“当我从车库走到这里，我该如何活在当下呢？面对棘手的事情，我应该怎么办呢？”

从车库走到某处，当下的情绪会有意识地随着身体移动，并且与自身所能看到的眼前事物同处于当下，他们的感知或听到的声音一样处于当下。

在孩童时，我们被动地进入到一个没有任何人能真正处于当下的情况，若得不到我们所需要的无条件的爱和接纳，被告知不能够做自己，不能完全进行表达，甚至还会受到来自于那些本该好好照顾我们的人凌辱，那么便会诱发自卑。

这些没能够被满足的需求和感情上的创伤，就是我们在不断失去的感受，直到我们寻找到被需要的感受，否则难以从梦中醒来，仍然在持续性地追求爱、接受、认同，我们尝试着不断去逃避痛苦，找到一个与自己一样处在这个世界的人。

那些性格软弱、骨子里自卑的人，或许要花上一生的时间去解决问题、超越自我局限和疗愈过去的创伤，最简单的救赎方法是，直接接受意识进入到当前的状态，自我局限被打开，并请允许你自己痛苦。