炫食族网络流行引思考 专家:注意场合慎防成瘾

东方网11月18日消息：近年来，一个网络名词“炫食族”开始流行，主要是指那些饭前拍照，上传分享到微博、朋友圈等社交平台的人。有人称“炫食族”可能有强迫症，有人说“烹小鲜、吃美食里有‘小确幸’”(意为“微小而确切的幸福”)。专家建议，“炫食族”慎防“炫食”成瘾。

“让手机先吃”

“让我先拍张照再吃！”如今，无论是在高端大气的时尚餐厅，还是在路边街旁的小食摊点，甚至是在宅男宅女家中，这一幕都不难看见。各大社交网站就是“炫食族”炫耀美食，播发“美食挑逗照”的“主战场”。

“胡萝卜烧鸡腿、芥蓝肉丝、粗粮主食，卖相不怎么样，口感还不赖！”家住湖北武汉市的于娟，在朋友圈中“低调炫耀”自制的周末午餐。

在新浪微博上搜索“炫食族”，可以找到近10万条相关微博，这些微博主人都不避讳自己是“炫食族”。有“高级炫食族”在腾讯微博中以“炫食族，我的美食日记”为话题，进行“炫食联播”。

有媒体调查报道，四成网友承认自己是“炫食族”，有的网友会选择“大餐才拍”，有的网友则是“逢吃必拍”。有网友说，“如果不拍照，总觉得没吃好。”关于“炫食族”有强迫症倾向的报道一出，许多网友纷纷表示“躺着中枪”。

对不少“炫食族”来说，“炫食”是一种时髦，是一种社交互动，更是一种“小确幸”。

网友“坚强的思嘉”说:“‘炫食族’不是土豪炫富，炫的也不单单是美食，炫的是孤独寂寞渴望被关注的心！”

谨防“炫食”成瘾

武汉康德同济心理咨询专家、国家一级心理咨询师沈梦说，生活在快节奏的都市里，“炫食族”通过“炫美食”来排解内心的焦虑、烦躁，释放生活工作的压力，并通过网络社交平台实现人际互动，值得肯定。

沈梦表示，吃饭拍照分享给友人，偶尔“炫食”没有问题，但如果是“逢吃必拍”“如果不拍照，总觉得没吃好”之类的过度“炫食”，会使自己陷入依赖手机的不良循环状态。

专家建议，“炫食族”要注意场合，顾及他人感受，合理“炫食”。同时，不妨多增加与“吃货”好友们现实生活中面对面的互动、分享。