关于受气想发泄的句子

你目前的情况属于长期的生活事件刺激导致的。建议每天做些活动量大的运动，可以发泄下内心的烦闷，另外放松自己的心情，最好和对方沟通下。心理分析：你的生气的情绪是有明确原因的，并且老公喝酒向你发脾气这也是可以引起你相应程度的气氛的，因此合情合理，没有精神问题。心理指导：你们之间大概存在沟通问题，建议在双方都清醒冷静时坐下来静心聊聊，目前的相处模式有哪里令你或他感觉不好，希望有什么样的改善，然后改善。对于你的气氛烦躁不要憋在心里，找朋友说说，或者去KTV吼两嗓子，或找个没人的地方对着每个物品把你的情绪想法发泄出来就会好的。心理分析：您现在经常遭受负性事件，而且得不到发泄，这样长期下去有抑郁症症状，抑郁是一种重型的精神疾病，对自己伤害很大，很危险。心理指导：1，和老公沟通，明确的告诉他你内心的想法，要他尊重您。 2，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。 3，和朋友多沟通，疏泄自己的情绪，获得理解和支持。