接下来 津城晴天相伴 但多风

接下来，津城晴天相伴，但多风 2020-09-16 21:11:07 天津气象

今日天空放晴，但气温不高。早晚凉意浓浓，午间较舒适。

天气趋势

预计17-19日，我市不断有冷空气前来打扰，多风，天气以晴为主。

23-25日：有一次降水过程。（关注临近预报调整）

具体预报如下：

今夜

晴间多云

西风到西北风3-4级

最低气温17度

9月17日 星期四

白天到夜间：晴间多云

西北风4-5级转微风，27到16℃

9月18日 星期五

白天到夜间：晴间多云

西北风3-4级转微风，27到17℃

9月19日 星期六

白天到夜间：晴间多云

微风，27到17℃

9月20日 星期日

白天到夜间：晴间多云

东北风转南风3-4级，25到17℃。

9月21日 星期一

白天到夜间：晴间多云

微风，25到16℃。

9月22日 星期二

白天到夜间：晴间多云

微风转东南风3-4级，25到17℃。

9月23日 星期三

白天到夜间：晴转阴

微风，23到17℃。

◀明日花粉浓度预测▶

15日花粉浓度实况——

蓟州32粒/千平方毫米

塘沽8粒/千平方毫米

17日花粉浓度等级预报——

全市平均2级，

远离花草植物。

夏秋换季 护好肠胃

夏秋换季，也是胃肠道不适的高发期。为何肠胃好像变脆弱了，总是容易“闹情绪”？

一方面，夏天饮食生冷多，可能会对脾胃造成损伤，夏秋之交天气转凉，不注意保养也会出现消化不良、腹泻等症状；另一方面，由于疫情原因，长时间窝在家里，缺少活动和与外界接触，情绪、体力受影响，也会导致脾胃功能弱、消化道动力差，造成腹泻或便秘。

照顾好自己的肠胃，要从生活方式和饮食上入手。秋季脚步越来越近，早晚天气转凉，要注意保暖，特别要注意睡觉时不将腹部和背部暴露在外面。同时，不熬夜、锻炼身体、保持良好的情绪，也利于增强脾胃功能。

饮食方面，为避免病从口入，要注意勤洗手，采取分餐制、公筷制，自带餐具等。三餐定时定量，细嚼慢咽，多吃容易消化吸收的食物，减小肠胃负担。忌辛辣、过甜、过咸、高油等易增加胃酸的食物，可适当用红枣、薏仁、红豆等食材熬粥，健脾化湿。同时，天气越来越干燥，应注意多补充水分，促进排便通畅。

END

编辑： 李菲 审核：赵彦燕

预报来源：天津市气象台

作者：天津气象

(原标题：接下来，津城晴天相伴，但多风)

(责任编辑：刘伟_NB17476)