十万姐的节后收心宝典 专治各种不想上班！
不管你承认不承认
繁忙 潇洒的7天春节假期已经过去了
早晨叫醒你的不再是鞭炮声
而是 梦想 （贫穷）
早上设定的闹钟是这样的
我却依然与床难舍难分
仔细想想这7天都干嘛啦？
大年三十：年夜饭
大年初一：家里蹲
大年初二：走亲戚
大年初三：走亲戚
大年初四：走亲戚
大年初五：走亲戚
大年初六：全天返程
每天不是在走亲戚
就是在走亲戚的路上
果然不出所料
今天上班的路是这样的
地铁里是这样的
上班的状态是这样的
开会是这样的
吃饭是这样的
下班却是这样的
经过“放纵自我”的春节小长假
大家多多少少都沾染了“假期综合征”
今天万万姐带大家逐个击破
还你们一个精神抖擞的一周
症状一：肥胖综合症
每逢佳节胖三斤
小姨家的糖醋里脊真香
大伯家的水煮鱼真辣
妈妈做的排骨真脆
....
吃吃吃，不是罪
过年不大开吃戒
什么时候放纵自己？
对症下药
既然吃不可避免
那我们就要多刮刮肠
大陕西的泾阳茯茶了解一下
大家都知道爱喝茶的人不会太胖
茶有减肥的功效哦～
而茯茶可以帮助肠胃消化
长期饮用可以补气血、调节血脂
还要注意的是
春节期间吃了太多的大鱼大肉
收假后吃点清淡的
比如杂粮粥
能受伤的肠胃尽快恢复
另外还应多吃水果
尽快将肠胃调整回正常状态
症状二：作息颠倒
晚上睡不着，白天睡不醒
一到晚上就亢奋
追个剧、打个牌、开把黑
早上睡到日上三竿
难怪上班第一天困得醉生梦死
对症下药
买杯美式咖啡
先叫醒今日疲倦的你
当然，这仅仅只是治标不治本
要想上班精神（不可能的）
只能前天睡得早
强迫自己早点休息
基本两天就可以将作息调整过来
症状三：抵触情绪
假期结束回到工作岗位上
面对紧张又高强度的工作节奏
情绪焦躁不安
内心依然放羊
幻想还是假期生活
对症下药
以前的我是个工作计划很乱的人
一天忙碌下来也不知道自己干了啥
要命的是还经常忘记某项重要工作
哎，年纪轻轻的就健忘
后来我
一定要给自己制定工作计划表
记性不好就拿本子记录
不是很着急的话
先从自己觉得轻松的工作做起
避免拖拖拉拉、提高工作效率
重回到良好的工作状态
当然，最好的方法是
告诉自己现实就是回不去假期了
再拖拖拉拉又要熬夜加班啦
症状四：身体仿佛被掏空
由于各种应酬，加之车马劳顿
消耗大量精力和体力
身体免疫力降低
出现各种生理上的症状
如感冒发烧等等..
这是病，得治
（彻底根治的办法是不上班？）
对症下药
有时候不舒服是心理作祟
有时候可能真的是累着了
毕竟过年挺费事，还是比较累人的
身体素质好的吃蔬果提高免疫力
开工几天注意劳逸结合就行
不舒服的亲要及时就医
Ps:难就难在，大家很难区分
到底是身体原因还是心理原因
如果以上的“药”都无法根治
你们的节后综合症
那我只好是出杀手锏了
参谋长说车全媒体平台今日开工啦
电台节目今日正常开播啦～
（网络电台2月18日恢复直播～）
收听节目就可以满血复活哦～
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