怎么理解这句话：惟有在人生的事实这本身

惟有在人生的事实。只要了解心智模式背后的真相，就能避免痛苦和压力，掌控欲望和情绪，最终收获你想要的成功和幸福。人生最至关重要的真相是，你从来没有察觉到，你的痛苦、压力、欲望、情绪等问题，其实都来自于你的心智模式。