有种帅气叫“Lucas” 完美继承谢霆锋的基因 也多亏张柏芝的精心养育

想要孩子长得好长的高，除了继承父母的基因外，后天培养也很重要。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

我们都知道，孩子的长相和身高主要都遗传自父母的基因，如果父母颜值出众，孩子自然长的也不会太差，身高也是如此。

但这并不意味着后天因素对这两方面就没有影响了，如果父母做的到位，在后天生活上注重培养孩子的饮食和日常生活习惯，孩子的身高和气质会更突出。

比如张柏芝的两个孩子Lucas和Quintus，如今都已长成了气质出众的俊逸少年。

Lucas虽然只有13岁，身高却赶超母亲

张柏芝的大儿子Lucas虽然今年只有13岁，但身高已经超过了母亲，不仅如此，Lucas还生的身材高挑，面部棱角分明，气质十分出众。

小儿子Quintus也一样十分出彩，虽然还没像哥哥那样长开，但隐约透出的男神范儿也已经十分显眼了。

两个孩子能成长到如今这样，除了因为遗传了父母的优良基因外，和日常里张柏芝对孩子的精心照顾也是分不开的。

对这两个儿子，张柏芝可谓付出了百分之二百的心血，拼尽全力做到了一个母亲应该做的。在孩子的成长中几乎从未缺席。

不仅带着孩子出去旅行，见识世界，在孩子的饮食上也十分花心思。每天都尽量给孩子准备营养均衡的美食。

在一次节目里，张柏芝表示，两个孩子的口味差异很大，Lucas十分喜欢西餐，而Quintus则非常喜欢中餐，儿子们不同的口味喜好，也让张柏芝练就了双项菜系都很拿手的技能。

其实不仅是张柏芝，在娱乐圈内很多艺人对于孩子的生活成长都十分在意，非常关注。

比如我们熟悉的黄磊老师，除了演员、导演、教师的身份，他在圈里还有个很响亮的名头，“黄小厨”，是出了名的做菜好吃，而这一切又多半源于对妻女的浓浓爱意。

黄多多也更喜欢吃一些西餐，尤其是牛排，几乎堪称是最爱了，黄磊没事就会给女儿煎上一块牛排吃。

除了黄磊，华谊兄弟的总裁王中磊也是如此，非常注重孩子的饮食健康，哪怕工作非常繁忙，也会抽时间亲自下厨给儿子做菜。

前阵子还在社交平台上晒出了给儿子煎牛排的照片，看得出来，王元也对于牛排确实十分喜欢，非常享受父亲给自己烹饪的美食。

但是日常生活中，在我们普通人家里，很多父母由于各种原因都忽略了对孩子健康成长的照顾，就说在饮食上，甚至不少家长都会选择以外卖的方式来打发孩子。

孩子在成长的过程中，身体发育，营养均衡其实是一件非常重要的事情，家长如果能多在这方面给予孩子关注，尽量亲自给孩子做一顿美食，不仅有助于孩子的健康，还能增进亲子关系。

说到这，我们不难发现，很多明星父母们都会对牛排的情有独钟。这是为啥呢？因为牛排中富含的营养元素非常丰富，营养价值也很高，对娃的生长发育是很有帮助的。

牛排有哪些好处？

1）强化骨骼，促进生长

牛排中富含的钙质和蛋白质，对骨骼的生长发育是非常有用的，能够促进正处于发育时期孩子骨骼的增长，尤其对于娃的身高来说，有很有帮助。

2）强化抵抗力，提升免疫力

小孩子处于成长发育的阶段，很容易因为免疫力差出现生病的情况，而多吃牛肉这种情况就能很好的得到改善。牛肉中富含维生素B6，能促进蛋白质的合成，增强娃的免疫力。

3）预防贫血，强身健体

另外，牛排中还富含丰富的铁元素，这对孩子的身体健康也是极有好处的。

很多孩子在小时候都会因为营养不均衡出现贫血的情况，主要原因大都是缺乏铁元素，牛排正好能克服这种情况，改善孩子的贫血。

锦鲤妈咪有话说

其实无论是孩子的气质还是身高，虽然主要靠的是父母的基因遗传，但是后天的培养也马虎不得，尤其是在饮食这件事上，父母做的好坏会直接影响孩子的状态。