疫情下运动员如何调整？专访党琦：辩证看待影响

突如其来的疫情，一下子打乱人们的生活节奏，也影响了体育爱好者的运动生活。那么运动员是如何调整的呢？今天我们有幸采访到了铁人三项运动员党琦，一起听听他是怎么说的。

如何调整自己的训练计划和心态

对于很多运动员来说呢。由于疫情防控需要，体育赛事基本上都是取消或者延期举办。党琦认为，在这种情况下，最重要的还是要调整个人的参赛的目标。“作为我个人而言，我今年的参赛目标可能都会主要放在下半年的10月份到11月份了。希望那会儿，可以正常的用比赛进行。”党琦说。

虽然铁人们面临着没有赛事可以参与，但也可以进行三项训练。党琦建议铁人们：骑车训练可多用骑行台进行训练，而跑步也可以选择在人少的地方进行户外跑步。家里如果有跑步机的朋友，也可以利用跑步机进行训练，这些都是比较好解决的。但是对于游泳来说，相对条件就比较困难了。虽然目前游泳馆都封闭了，但是可以做一些游泳的拉力器训练和一些细小肌肉群的训练，包括核心的训练，来保证一下身体的状态。党琦认为，不用过分担心由于没有下水训练，而影响自己的比赛状态。建议铁人们可以把赛事的目标定的稍晚一些的时间，等游泳馆开放后，差不多用2-3个月的时间还是可以恢复到比赛的状态。

“虽然疫情或多或少的影响了运动员的训练计划，但是我们也应该辩证的看待这个问题。”党琦说，“很多运动员，可能连年的赛场征战，身体各方面都会积累一些伤病或疲劳感，可以趁着这一段时间进行一个非常好的调整，让身体恢复起来。另外，也可以利用这段时间，跟家人有一个更多的团聚，弥补一下之前经常外出比赛而忽视的家庭的一些损失。”凡事都有两面性，党琦表示，我们还是要尽量看好的方面，好好活在当下，享受现在能够所拥有的一切，珍惜现在的时光。

运动员该如何体现自己的商业价值

赛事的取消不仅影响了赛事公司，也对运动员产生了影响。尤其对有品牌合作的运动员有着一定的影响。“但是这也不是最为重要的”党琦说，“我们还是辩证的看待这个问题，我们可以利用这段时间，去分享自己的训练和比赛的一些经验。也不是一味地鼓励所有人，在疫情期间拼命训练。而是让更多的人去关注自己的身体健康。”

运动员不单单是为品牌代言，最根本的还是为项目的推广。“做体育项目，也是更好的为了推广大众健身，让更多人唤起自己对自己身体健康的关注和意识。大家的身体都变好了，这个或者是我们的意义所在。”党琦说。

如何看待线上赛事或者直播

受疫情影响，各地的线下活动纷纷取消或延期。却为线上活动提供了更大的发展机会。越来越多的人参与到线上赛事或者直播中。党琦也是对这种形式表示认可，也表示有机会也愿意参与。“线上的赛事并不是真正的去比赛，而是大家通过这个平台，可以进行一个交流互助。尤其是居家隔离的时间里。很多异地朋友都没法见面，可以通过线上平台互相交流、互相鼓励。”

线上直播平台也可以进行一些教学的课程补充和交流，“可以通过直播提升一下自己的这个运动常识，现在是一个很好的积累过程”党琦认为。

最后党版也通过搜狐跑步表达自己的祝愿，希望大家都能够保持身体健康，一起努力渡过疫情这段难关，也希望疫情能够早点过去，所有人都能够回归正常的生活。