涂磊：脾气不好的女人 请记住这3句话

说到涂磊老师，大家应该都不陌生，他在综艺节目《爱情保卫战》中的犀利言语和点评，为大多数女性赞同，将他看作真正的情感专家。

在一期节目中，两个嘉宾，因为女方经常对男方发脾气而产生了矛盾，最后涂磊老师给出的回答是：“不是事不对，而是人不对，因为你不够爱他，所以觉得他做什么都不满意”。

在涂磊老师的分析下，我们也应该思考，为什么女人总是会莫名其妙的乱发脾气呢？

难道就不能好好控制自己？看着一份美好的爱情在自己一次又一次的发脾气中，慢慢变质，这并不是我们想要的结果。

说到发脾气，这是一个很常见的事情，就像歌词里说的“相爱没有那么容易，每个人有他的脾气”，每个人都有自己不能忍受的事情，也会通过各种方式宣泄情绪。

脾气不好是一个人自身的性格原因，但这并不代表我们就注定一辈子都不能改变。

于丹说：“一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己”，人都是有能动性的，我们可以学会如何控制情绪，让“脾气”以合理的方式表达。

我们要明白，发脾气是一种伤害

首先，会伤害自己，俗话说“气大伤身”，医学上表明经常发脾气会带来强烈的生理变化，其产生的激素比任何东西都复杂，且具有毒性。

生气时，心脏的收缩力加强，容易出现心律不齐、胸闷，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞，威胁生命安全，而且长此以往对我们的肝脏、肠胃都有不利影响。

其次，会伤害他人，无论是言语上的辱骂，或者行为上的攻击，我们向别人发脾气时一定是极其恶劣的态度，往往会做出令人心寒的举动。

有一个外国的节目，将生气时的情侣放在镜子面前争吵，看着镜子里自己破口大骂、张牙舞爪的丑陋模样，情侣纷纷停止了争吵。

其实，发脾气就像往木板上钉钉子，自己辛苦，别人也痛苦，如果你是一个脾气不好的女人，请记住下面3句话：

一、三思而后行

曾经看到过这样一则新闻，说的是一个妻子因为和丈夫发生了争执，想开车离家出走，丈夫挡在车前劝说，不让妻子走。

但当时妻子正在气头上，没多想一脚踩上油门，结果把男子直接甩出10米远，后脑勺撞到路边的栏杆，当场死亡。

直到女子被警察带走时，她才缓过神，嘴里念叨着“要是当时不那么生气就好了……”

可是此时后悔已经晚了，一个鲜活的生命，就在刚才自己的冲动之下葬身了。

冲动是魔鬼，世界上没有后悔药，当我们对一件事情生气、不满时，不妨冷静冷静，问问自己真的有必要发脾气吗？能不能换一个别的方式解决问题？

《礼记》中说道：“谨于言而慎于行”。

这是所有的女人都应该深刻牢记的道理，在我们做某件事时，一定要懂得三思而后行。

二、凡事过犹不及

01）、俗话说“家家有本难念的经”，这世界上不存在两片一模一样的叶子，我们在与他人交往时，免不了会有摩擦，无论是和亲人亦或是陌生人，我们都有可能发脾气。

发脾气是本能，控制则是本事，我们可以表达自己的不满，但表达的最终目的是为了解决矛盾，如果一味地无理取闹，不愿意冷静沟通，那么无疑是一种非常错误的做法。

02）、众所周知，女性是一个比较感性的群体，心理承受能力相对脆弱。

很多女人喜欢试探男人，看看对方是不是真的爱自己，关心自己，而女人天性的多疑更会引发许多无谓的争吵。

调查显示，导致情侣分手的原因排行第一的是“难以忍受女朋友的无理取闹”。

发脾气是可以理解的，有时候生气的模样也会让男人喜爱、心疼，但凡事过犹不及，一旦不能合理控制，便会把关系推到风口浪尖。

所以脾气不好的女人要懂得适可而止，不要让自己的无理取闹葬送了得来不易的感情。

三、反躬自省是美德

01）、很多女人有这样一种误解，女人天生就要被保护，男人就是要改无条件地包容我们，哄着我们，不然就是不爱我。

爱面子，不愿承认自己的错误，总是期待着对方先道歉，有时候明明知道是自己错了，却拉不下脸承认，这其实是一种扭曲的价值观。

一段好的感情应该做到双方势均力敌，要保持一个平等的地位，而不是一方一味地忍让，久而久之。只会越来越疲惫。

02）、在发生争吵后，或者自己向他人发脾气之后，要懂得冷静思考，回顾事情发生的前因后果。

最重要的是反省自身，敢于承认自己的问题所在，并对自己做的不恰当的地方，向对方道歉，之后再通过有效的沟通解决矛盾。

一味地将责任推给他人，不愿面对真实的自己，只会让我们的生活更糟糕。

总之，记住以上三句话，合理的控制脾气，让生活更加美好。