女儿上大学前 叮嘱的几句话

你要知道，父母辈上大学时，除了过生日那天，平时是禁止喝任何含酒精的酒品，因为自己的使命是学习，不允许自己喝酒误事、以及喝酒失态的现象发生，所以，选择什么娱乐方式，抵制什么诱惑，是需提前弄清楚想明白的。

在很多时候，切忌一个人办理小事，特别是涉及银行、付钱等事情，抢劫犯随机出现，总有惯犯在转悠着，以期发现大意的目标特别是中国人（在国外媒体宣传下留下有钱的整体印象），独自行走的女生是最好的猎物，因此尽可能结伴而行。很多移民国家的抢劫惯犯重点盯住的位置就是ATM柜台机，目标就是留学生。

一旦遇上抢劫，不要心疼钱财，举着双手不动，不要掏口袋让别人误以为你掏枪，按照劫匪的要求执行，不要心痛自己手机里的照片，除了生命安全，其他任何事情都是小事，可以重来，但是生命只有一次。

（一位中国人母亲送女儿上大学在校园中行走，背影看也像姐妹啊）

（二）注意身体健康。

拥有健康，才能看到未来远方无数的风景，健康是日积月累的保养过程，一天不吃早点可以，天天或经常不吃早点，就是自我折磨，透支健康，早点的营养供给占到了一天最需要营养的70%，所以，午餐和晚餐长留7分饱，不吃宵夜，身体就会轻松入眠早晨也会提醒自己饿了，这就必须赶紧去吃早点，不然上课途中可能会低血糖昏倒。

平时注意疾病的预防，一旦有感冒的苗头及时吃药预防，如果生病严重了，知道在学校怎么看医生，怎么缓解病痛，当然是提前问询做足准备为佳。

切忌有病痛忍着不说，必须跟父母说，任何病痛都不存在害羞不好意思说的问题，想当然认为过几天就好了，结果拖延成大病，也切忌感冒咳嗽等小毛病不及时吃药，拖重了才去医治，费时费事费钱。

（运动的方式很多，比如这个沙滩车就拉风的很啊）

（三）保持运动锻炼。

运动是生命的组成部分，养成锻炼习惯，可以保持自己的体能和免疫力。希望继续保持高中时期的习惯，在下午4点到6点之间进行锻炼，随着冬季和夏季的日落时间适时调整，尽量不要在清晨锻炼，也坚决不要在天黑前后的晚上锻炼，。

下午4点到6点之间饭前进行锻炼，是科学的时间，也是安全的时间。

坚持自己的特长，比如绘画，甚至通过绘画再学习、写生活动、公益绘画结识朋友，积极参与班级的宣传活动，展示自己的特长。

运动是闲暇聊天的最好话题，爱上一门运动，哪怕是街舞，都能够聚集自己的某一个共同爱好的朋友，汇集身边志同道合的朋友多一些，可以让你的生活和学习充满乐趣，对未来充满信心和希望。

（新生报到，五湖四海各个国家的留学生一起合影）

（四）友谊丰富生活。

大学期间结交一些三观一致的朋友，有的甚至成为闺蜜，相伴一生，切忌交友不慎，一旦发现交友不慎，立即提醒自己敬鬼神而远之，坏朋友坑你一次，对方道歉后继续交往，如果不提防着，还会有第二次。

虽然要学会容忍朋友或室友性格脾气的不一致，但也要有底线，对于不守时、情绪不稳定的朋友保持距离，远离那些沾染上赌博、虚荣心强、爱扯谎、沾染大麻、喜欢酗酒的同学和朋友。

对待朋友，切忌热冷忽热，态度热了像火会烧焦彼此的界限，态度太冷会让对方的心结冰，拒人于千里之外。保持一个适度的热情，明朗的笑容，冷静的观察彼此之间的三观是否一致。

（美国某大学校园洁净餐厅一角）

（五）养成良好的生活习惯。

一些起码的优良生活习惯，源自家庭的熏陶，受到父母的影响。但是，不管怎么说，每一个人总有一些不好的习惯，也是可以改变的。

比如拖延症，就是让别人迁就自己的坏习惯。

优雅的生活，建立在良好的生活习惯上，不慌不乱，从容淡定，很多事情不是比声音大小，也不是比动作快慢，而是比的智慧，比的思维层次，想错了，就可能走弯路。

高度重视自己的信用评分，避免失信记录、逃税记录，拒绝打黑工（逃税）、网购代购（逃税）等违法行为（美国）或灰色行为（加拿大），做一个遵纪守法的公民、学生。

注意很多代表第二身份的细节。比如倾倒垃圾分类，就餐时低声交流说话，使用适量的漱口水或者口香糖以保持口气清新，聚会时适当的淡妆及喷洒少量香水，丢弃卫生巾时先装入卫生袋，不恶意利用无理由退货等政策占小便宜，等等。在细节上注意，必然让别人舒服，乐意与你交往，成为社交小天才就是顺理成章的事了。

（中国昆明滇池湖畔）

（六）关于沟通，尊重他人就是尊重自己。

任何时候注意倾听，养成耐心倾听的习惯，在完整听完，信息齐备的情况下，反问一些自己不理解或者不赞同的观点。

沟通的作用：达成一致或接受意见；沟通的目的：解决问题或获得支持。因此：

沟通的技巧之一：提高理解别人的能力，增加别人理解自己的可能性；

沟通的技巧之二：耐心倾听，听出言外之意；

沟通技巧之三：提升有效沟通，无障碍；

沟通技巧之四：尊重对方表达，不打断；

沟通技巧之五：选择最佳沟通时机。

沟通的核心点：

1、洞悉人性的弱点：了解人类趋利避害和人的自私属性，对于某些人的离谱行为就及时预见，一旦遇上了自私的言行，就不会生气而急着反驳，我理解你，但是我不赞同你。

2、不为暴利、非法利益驱动和左右，比如坚决绝拒帮人有偿带个人物件等。比如有人说给你什么好处只需到巷道口站十分钟。因为天上点下来的往往不是馅饼而是陷阱。

3、包容同事的口误，原谅闺蜜的情绪激动，保持冷静的心，维护自己思维的慎密，从而能够分析判断自己的言语和行为，避免无辜的失去朋友。

4、对待家人或男朋友的沟通时刻注意阳光温暖，不让情绪左右自己的思维，总是把自己积极向上、阳光爽朗的一面呈现给家人或男友。一旦男友离去，把对自己情绪的不利影响尽量调整到最小，谨记，男友不是你生活的重心，感情不是生活和学习的全部，失恋一旦发生，最多只能影响自己三天的时间，用三天舔伤口和恢复体能，三天后继续迎接新的生活与学习。择友、恋爱过程中，遇上渣男不可怕，可怕的是自欺欺人、优柔寡断，不能果断离开渣男。

（中国居庸关长城）

（七）如何对待手机。

切忌外出边拿着个手机翻看查阅边搜素目标，导致被可疑坏分子、抢劫惯犯、瘾君子、无业游荡人员盯上、跟踪。因此，如果二人出行，事先确定目标、查询清楚之后再出门，保持路途中能够敏捷观察周围情况，及时发现可疑危险源，采取适当措施，比如，向人多的公共场合靠拢，向有巡逻警察的位置跑去，及时发出呼救“我不认识他，救我”，或者故意破坏他人财物、汽车，引发纠纷吓退跟踪的可疑份子。

切记，人生不熟的地方，熟悉的校园，熟悉的居住环境，均不可大意，养成十分谨慎的观察习惯。一定要告别国内低头一族万事依赖手机的习惯。

（海滩度假）

（八）正确看待金钱。

正确看待金钱，是指金钱无限，生命有限，因此，不能为了节省金钱而租住治安不好的社区公寓。

不能为了省钱而购买不安全的食品（中国产品），任何一个产品贵一点，自然贵的有道理。抛弃中国讲价还价的购物习惯。西方国家执行的是明码标价、诚信经营的理念，不认同砍价行为。

虽然有无理由退货，但是不要占制度的便宜。坚决不能地铁逃票，也许侥幸省了几元，但是代价很大，影响着自己的信用记录。

（澳大利亚，海鸥相伴同学聚餐）

（九）认真对待人脉关系。

人脉，可以理解为人际关系，代表了你的受欢迎程度和受人帮助的多少程度，积累人脉，在华人世界至关重要，凡是人脉好的人，总是会受到上帝的眷顾，好心人的帮助，当然，也得是个乐于助人、热心班集体（球队）荣誉的同学才会有较好的人脉，因此，参加积极向上的社团，以及做公益的事情或者帮助他人快乐自己的事情，总是可以扩展自己的人脉，发挥和提升自己的社交才能。

（澳大利亚的学生们）

需要耵聍嘱咐的远远不止这些，主要的内容就写这么多了，预祝每一位莘莘学子，健康成长，顺利圆满。

（中国昆明高三毕业生janet，暑假绘制油画，丰富自己的生活，下图为创作作品一个光彩照人的系围巾着晚礼服的美女半身像，暂定画名为：媚俗女人。）

以下图片为瑞士山区湖畔美景，暑期海外旅行好去处（图片来自网络）：

友情链接：

出国留学注意事项：

1.有的犯罪分子会以问路，求助等方法把人吸引过去，所以一定要在确保自身安全的情况下才给别人提供帮助；

2.不要假设某一肤色的人一定是好人而麻痹大意，每一肤色的人都有好人也都有坏人；

3.不要上陌生人的车，也不要靠近可疑车辆，如果必须上陌生人（含滴滴打车等）或不太熟悉的人的车，应该先把对方的车牌号码和人的资料发给朋友，并让开车人知道你已经这样做了；章莹颖的故事说明，她很谨慎的告诉了老师同事她去哪里干什么，几点去几点会回来，但是忘了上车前对该车的牌照拍摄并发给自己的老师同事，防火墙没有建立，病毒自然有机可乘。

4.如果碰到抢劫，劫持，应该以生命安全为重，不要激怒犯罪分子，以免他们狗急跳墙，伤害到你的生命安全；一个女生被劫持强奸，她的一句话，害她丢了性命，劫犯离开几步准备逃跑，这个女生咬牙切齿地说：我记住你的脸，我一定要报仇雪恨。结果，劫犯返回补上几刀结束了女生复仇的可能性。

5、考虑随身携带胡椒喷雾器（pepper spray）这样的防身产品。

6、英美等国的大学校园往往是有历史文化、漂亮和安全的，那里精英荟萃，人们可以学到知识，开阔眼界，广交朋友，是年轻人向往的地方，但校园也不是世外桃源，社会上的一些不良现象也会在校园出现。酗酒（binge drinking），大麻吸毒（drug use）和约会强奸（date rape)或熟人强奸（acquaintance rape）是大学常见的问题，美国多一些，英国和加拿大也有，均需提防。

7、加拿大地广人稀，经常有野外活动，所有野外活动都必须遵守的安全规则，那就是在任何情况下都不要落单。同时提防有毒的植物和植物汁液，不要随意采摘花草树枝。

8、校园内外都会有发生偷窃或抢劫的可能。偷窃物品小到手机、自行车、电脑，大到汽车等。抢劫最多的是手机或包包，大多发生在黑天之后从图书馆、实验室回宿舍的路上，但也不排除白天抢劫的可能，所以要有足够的警觉。

9、不要让陌生人进入自己宿舍，问清楚后才可以帮助没带钥匙的人开公寓大门，避免别人尾随进入。进电梯时要靠近控制按钮站立，有危险可以按红色的紧急按钮。很多校园有“紧急事故呼叫亭”(Emergency system/emergency button)”, 这里也大多是有呼叫装置的，校方保安人员可以根据你按下的紧急按钮确认你的位置。大多数学校也装有一套摄像系统，有的学校摄像范围非常广，而在摄像头涵盖范围内一般可认为是安全区域，因为犯罪分子也是不愿意被抓到的，所以会避免这样的区域。现在几乎所有大学都有紧急短信和电话通知所有师生员工的系统，所以尽早注册报警系统也很重要。也有相当一部分的学校提供免费夜间叫车服务，即过了夜间某一时间，你对安全有顾虑，可以打一个专用电话叫车免费送你回宿舍。为避免学生担心受惩罚而不敢打电话，校方的规矩是只要叫车就服务，不对叫车人做任何询问。

切记，安全问题不要怕麻烦，不要心怀侥幸。

10、参加聚会（自助餐或冷餐会）时，切记只喝自己倒的饮料，只吃自己取的食物，哪怕是你熟识的人递给的东西也要防范，即便是自己取的食物或饮料，如果杯盘曾经离开过自己的视线，剩下的食物或饮料就不能再入口了。如果别人专门递给你罐装饮料（易拉罐或纸罐），虽然没有开封，但是，也不能喝，因为注射针头注入大麻或摇头丸，是非常容易的事情，也是美式聚会习惯，因为美国（加拿大）有的州（省）对于大麻或摇头丸是合法的，一些年轻人为了感官刺激，什么都去尝试，很可怕。你是去读书上学不是混社会，绝对不能去尝试大麻，不要以为奥巴马曾经吃过摇头丸大麻，也照样可以当总统，那是宣传片，真实的人生是残酷的。

拒绝喝酒的一个好办法是告诉别人自己酒精过敏，说了抱歉不喝酒，别人（华人习惯以给面子为由劝酒）硬叫你喝，这是对你的极大不尊重，你有权离场，给予坏心人的包容和面子，就是对自己里子（肝肾）的伤害，甚至可能带来安全事故。

11、保持联系是让父母放心的最重要的方法，现在手机，微信等通讯非常便利，孩子往往会经常与父母沟通，报平安。但有时孩子因为忙，一时没有与父母联系，会让父母担心，一个简单的办法是在孩子手机上安装可以随时知道他们所在位置的软件，这会大大减少父母的担心。

孩子也应该把自己同学的电话号码告诉父母。如果发生失联情况，朋友和家人应该尽早报警，不需要担心报警过早的情形发生，因为警察也希望看到失联的人平安无事。如果孩子信任父母，他们应该考虑将电邮，社交网，银行账户等资料公示父母，或者告诉他们可以在哪里取得这些信息。远离父母的孩子更要和室友和同学建立“伙伴互助机制”，分享日程，关注彼此的动态。

美国人的一个规矩我们也可以学一学：在某家聚会后，每一个人或每个家庭回到家后给party的主人家打个电话报平安。这样就会知道所有人都安全到家。

12、美国（加拿大）整体来说也是相对安全的国家，很多人可以把自行车放心地停在前门口，后院门也可以不上锁。这篇文章的目的不是让人们担忧，而是提供行之有效的建议，防患于未然。

祝年轻人享有精彩美丽的大学生活。