这些年 朋友圈里忽悠过我们的“网红”
究竟怎么回事？
大家有没有考虑过，这种黑色的物质是什么？一篇推广“国内首创黑色冰淇淋‘椰子灰’”的文章称：“椰壳活性炭经过提炼加工而成的椰子灰，浓郁的椰子飘香和暗黑、低调的外型，带来十足的视觉冲突。”并宣称“椰子灰冰淇淋和常见的黑芝麻、黑巧克力冰淇淋最大的不同之处在于天然活性炭的美颜作用！”而这种冰淇淋的生产厂家则宣称黑色的物质并非色素、巧克力，也不是活性炭，而是用烧焦的椰子壳灰混合椰子片、椰汁以及奶油制成。
不管是不是活性炭，问题归根结底出在——这种黑色的物质能吃吗？不少媒体提出了质疑：这种黑色的美食，在外国一样流行，因为太火爆了，引发出不少问题。
中国林业科学研究院林产化学工业研究所的活性炭专家指出，椰壳活性炭是用椰壳经过碳化再活化以后，做出来的活性炭，起吸附作用，可以吸附气体和液体，并且吸附容量很大。一般来说，椰壳活性炭用于工业生产以及各类净化，如空气净化、血液净化、饮用水净化等。专家表示，活性炭的成本比色素食用炭黑的成本要高，商家如果想要达到给食品染成黑色的效果，没有必要添加活性炭。而竹炭则通常用于吸附空气中的潮湿水分，主要作为工业用途。中国注册营养师谷传玲则表示，食用活性炭会影响维生素、矿物质等营养素的吸收；也会降低药物如抗抑郁药物、抗炎药物的吸收；更会降低胃肠蠕动，容易引起恶心而便秘；甚至可能引起过敏、腹痛等副作用。
这样看来，为了健康起见，这种“网红”还是谨慎对待为好。
而其实，这些年，忽悠过我们的“网红”又有多少？
有糖的“无糖”网红奶茶
你是不是又爱喝奶茶又怕长胖？那么，你肯定听说过“无糖”奶茶吧。
前段时间，有媒体从实体店下单20款网红奶茶，价格从10元到25元不等。除个别没有“无糖”选项外，均要求无糖或不加糖，20款奶茶中有14款宣称“无糖”。结果这14款宣称“无糖”的奶茶均检出糖分，其中6款检出了反式脂肪酸。
国家市场监管总局检查发现，部分饮品店使用过期原料、卫生条件差、虚假宣传等问题较为突出，存在食品安全隐患。为加强现制现售奶茶、果蔬汁监督管理，保证食品安全，6月12日国家市场监管总局办公厅印发通知要求加强对“网红”饮品等的检查力度，对违规经营者从严从重处罚。
危险的网红面膜
2017年，国家食品药品监督管理总局（CFDA）在全国范围内组织抽检了面膜类化妆品3727批次，抽样检验项目合格样品3704批次，不合格样品23批次。
CFDA关于不合格面膜的通告不胜枚举，而不合格的原因绝大多是非法添加糖皮质激素。氯倍他索、倍他米松、曲安奈德、氟轻松、氢化可的松……这些普通消费者不熟悉也不知情的糖皮质激素，摧毁了多少人的“面子”?
拿氯倍他索来说，添加了这种激素的面膜，每次敷完后，都会让皮肤看上去都会光亮，漂亮。
长期使用激素面膜，会使皮肤变薄，皮肤下毛细血管更明显。一旦停用激素面膜就会出现皮肤老化、色素沉着、痤疮等症状，称之为“激素依赖性皮炎”或“激素脸”。而再用激素面膜时，皮肤又恢复了光亮、嫩白。如此反复，就像吸食鸦片成瘾一样，所以激素面膜也被称为“皮肤鸦片”。
悬乎的网红减肥产品
“四月不减肥，五月徒伤悲”，小伙伴们都在想尽一切办法瘦下来。很多商家正是利用了这种急着减肥又缺乏减肥知识的心理，大肆售卖“减肥黑科技”，下套坑钱。
暴汗服
运动10分钟=出汗1小时？暴汗服风靡网络，据说穿上它运动十分钟出的汗相当于平常一小时的量。
但出汗不等于减肥！运动后大量出汗，有时候确实会引起体重下降，有些专业运动员在赛前给自己体重分级的时候，也会穿暴汗服脱水减重。但这样的减重只是暂时现象，事后一补水，体重又会回升。
更重要的是，过度使用暴汗服过度脱水有风险，脱水过度必然引起体内电解质紊乱，这可是要命的事情，千万不要大意。
酵素
被神化的酵素并非什么新鲜事物，其实就是对“酶”的称谓。我们身体内的生化反应中，绝大多数都需要酶的参与，酶也是生命活动中不可缺少的催化剂。
因为多数酶本身也是蛋白质，在经过各种消化酶和胃液的洗礼之后，基本上就会被分解掉。一旦酶失去了原有的完整结构，自然谈不上“通便养颜燃脂”了。
总之，想变美的话，好好吃饭，坚持锻炼，这才是基础。
代餐粉
代餐粉的原理就是能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个控制饮食的暗示，以此达到减肥的目的。
但是市面上出现的代餐粉往往营养素含量并不均衡。就算是一些谷物代餐粉、蔬果代餐粉，营养也达不到身体的日常推荐量，因此不推荐三餐都食用。
代餐代餐，顾名思义就是让你一日三餐都吃不着饭，只喝一杯粉状冲剂。
如今，年轻人群追逐网红产品已经成为日常。勇于尝试新事物，对于“时尚”生活品质有所追求，这完全是正常、合理的需求。但是，对于其是否安全，是否符合国家的相关生产标准，以及商家宣传的各种功能是否真实可信，我们又有多少人关注过呢？
还有一句话要送给商家们——有句话说得好：商品的质量终究是内在的核心，营销手段只是锦上添花的过程。
图文来源 | 中国之声（ID zgzs001）综合自减肥达人训练营 健客新健康 国家食品药品监督管理等
图文编辑 | 朱雅轩
审核签发 | 杨冉冉