婚姻专家提醒想要离婚的男人女人：婚姻不易 别忘了结婚时的初衷

半夜，因为肚子疼，我从梦中醒来，习惯去推身边的人，却发现旁边空荡荡的；我弯着腰，走到隔壁房间的门口，犹豫了很久，终究是没勇气推门进去，往事历历在目……

我今年38岁，老公比我大一岁，我们相识相恋于大学校园；当初，被他打动，就是因为我肚子难受的时候，他递过来一个保温杯，里面装着热乎乎的姜枣红糖水。后面的许多年里，每个月，我肚子疼时，他都会为我熬好；可是，现在我也有许多年，没尝过那个味道了。

我是重点中学的教师，性格比较娴静；老公是医生，性格有些急躁，大男人主义重，很爱面子。刚结婚的时候，两个人处得还挺不错，忙完工作就想窝在家里，一个做饭，一个洗碗；然后依偎在一起看电影。直到孩子出生后，公婆来帮我们照顾孩子，家里的各种琐事和矛盾不断升级；我兼顾工作和孩子，压力很大，经常抱怨老公指望不上，没有责任心；他却说工作压力很大，我不懂事；俩人吵架越来越频繁，他开始各种冷暴力。

这些年，短则两三天，长则三个月，他一不高兴就用这个方法来对付我，而我从辗转难眠，痛不欲生到最后慢慢麻木。可是半年前争吵后，他直接搬到客房去睡了，平常当我是空气；我每天都像生活在冰窖一样。我找他沟通过多次，让他有话好好说，他都无动于衷。许川老师，你说他为啥非要冷暴力？我的婚姻还有救吗？

许川：这位女士，我理解你的感受。你和老公走到一起，是因为他的“暖”，可十几年后，逼疯你的却是他的“冷”。你多么想能够和他好好聊聊，能够回到过去的状态；可最后还是失望，半夜被肚子痛醒的你，想起他过去的暖，百感交集，痛苦中带着困惑。

你老公为啥对你冷暴力？最直接的原因是他在宣泄对你的不满。你老公是个大男子主义很重的人，会特别要面子；这样的男人最害怕别人说自己没责任心，指望不上，会很伤自尊。再加上他是个医生，他的工作压力本身很大，每天面对比较多负能量，情绪容量本身已经处于极限，面对你的抱怨和指责，会想要屏蔽。本质上，这也是一种攻击，对你的惩罚。

这种情况下，我们能做的是改变这个关系的状态，为他的情绪减负，让他放松下来，减少对我们的敌意。你们的关系发生转折，是你不堪工作和育儿的压力开始抱怨他。你想要的是安慰和帮助，说出来的却是“你真坏”；可对方感受到的都是你对他的攻击；所以关系进入恶性循环。

说到底都是沟通技巧不到位，惹的祸；而现在想要打破如此僵持和痛苦的局面，对沟通的要求其实更高；如果你能够不带指责地表达感受，把自己的真实和脆弱呈现给对方，你们就有机会找回曾经的亲密。