＂保护听力 终生受益 ＂第21次全国“爱耳日”宣传倡议

全县广大居民朋友们：

2020年3月3日是第21次全国“爱耳日”,主题为：“保护听力 终生受益”。“爱耳日”宣传教育活动历经21年，对推进我国听力残疾预防与康复工作，提高人民群众爱耳护耳意识发挥了重要作用。

为有效减少听力残疾的发生，提高人民群众爱耳护耳意识，县残联就相关听力残疾预防和康复知识予以广泛宣传，请广大居民朋友们在今后健康生活中学习、借鉴。

一、什么是听力障碍？

听力障碍俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。其程度包括以下几种：

轻度：听谈话声有困难；

中度：听大声说话有困难；

重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词；

极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词。

二、哪些是听力障碍高风险人群？

有家族性耳聋病史者；

曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病；

长期暴露于噪声环境中；

有耳毒性药物应用史；

患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病；

有不良嗜好，如吸烟、饮酒；

长期精神压力过大。

三、如何预防听力障碍？

根据听力障碍发生的病因、患病人群，可以采取不同的预防措施。

如果家族中有耳聋成员，要引起重视，可进行耳聋基因诊断确诊是否为遗传性耳聋，以采取措施避免其他成员出现耳聋。

孕妇孕早期应加强营养、减少感染，孕期应尽可能避免使用耳毒性药物，高危孕妇还需加强自身及胎儿监测，以避免新生儿发生听力障碍。

积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生中耳炎，及时就医。

尽量远离噪声或减少噪声暴露时间，预防噪声性耳聋。

老年人应建立健康的饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，预防老年性耳聋。

谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。

四、为什么要关注青少年听力健康？

目前由于电子设备的广泛应用，平时不健康的用耳习惯正慢慢侵蚀着青少年的听力，导致不易察觉的高频听力损失，这会对青少年的学习及生活产生不利影响。因此，对于噪声性听力损害，预防最为关键。青少年本身应该提高爱耳护耳的意识，家长更应该关注孩子的用耳习惯，提醒并减少噪声暴露，如尽量减少到电动游乐场、KTV的机会，减少使用耳机等。

五、听力障碍确诊后怎么办？

听力障碍确诊后，首先要确定听力障碍的程度、性质、病因，对于无法通过药物治疗恢复听力的障碍患者，需尽快选择合适的助听设备及时进行听力障碍康复，这是实现成功康复的前提。一般认为，不能恢复的中度以上听力障碍患者应首选助听器进行听力补偿，还可借助相关的辅听设备，实现更好地聆听与交流；助听器无法获得满意的补偿效果时可考虑植入人工耳蜗进行听力重建，从而达到提高生活质量、正常参与社会的目的。

六、为何要重视听障儿童的家庭康复？

目前，我国听障儿童康复主要有机构康复和家庭社区康复两种模式，人们常常把家庭康复作为机构康复的辅助和补充。事实上，随着现代听力学技术不断进步，干预时间不断提前，家庭康复越来越重要，家长是听障儿童康复的第一责任人。虽然家庭康复不是对孩子进行正式、系统的听觉言语训练，但它可以立足于日常生活，在真实、丰富的环境中积极回应孩子的交流愿望、鼓励孩子在交流中对他人言语进行模仿和练习，从而达到康复的目的。

七、为什么成人听障者也需要康复训练？

听力障碍隔断了听觉-言语回路，成人障碍者在正常的有声语言交流过程中由于不能获得持续的、清晰的、准确的听觉信息反馈，致使言语理解和言语表达出现了“含混不清”。久而久之听觉与言语能力出现退化，甚至影响到个人认知和社会交往质量。配戴上助听设备，只是改善其对声音的感觉阈，如要提高其对有声语言的感知水平和言语发声能力，只有通过循序、有效的听觉和语言的康复训练才能实现。

听力健康与我们每个人健康幸福生活息息相关，听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和社会负担，为了保证健康生活，请保护听力，终生受益！

大荔县残疾人联合会

2020年3月2日