春季户外活动需要注意什么 临沂人活动前要看看

春季适合户外活动，但是进行户外活动还需要有许多需要注意的地方，下面我们就来看一下。

户外活动需要注意什么

预防花粉过敏

具有花粉过敏的人最好不要出游赏花，以免造成不适和危险，如果实在要前往，只能戴口罩，一旦出现花粉过敏严重的要及时送往医院就医，一定不能继续进行户外活动。

带上适量药和创可贴。

一定多带水，装些巧克力备用。带一些外用药、风油精、痢特灵等。

登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。

路上安全

记住 走路不看景，看景不走路 。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。

因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家。

不要破坏植物，不要刻字。

不要随便攀折花花草草，花草也是有生命的，攀折的时候花草也会疼，更有甚者往树上刻字，在你刻字的时候更加的会给他们带来无限痛苦，既然花草给我们带来了视觉上的美的享受，那一定要爱护花草

在春季运动时要注意的问题

一、地点与时间的选择。春季锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。

时间最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气也会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气了。