夏天“最不能错过”的5样水果 西瓜排最后 第2种错过要等一年！

夏天一到，各式各样的水果都纷纷上市了，不知大家是否发现，夏天盛产的水果种类会比较丰富一些，所以我们更不能错过啊，正好夏季正缺水，我们就得多吃一些水果来补充水分以及维生素，接下来给大家安利一下夏天最不能错过的5种水果，西瓜可排在最后呢，第2种错过了就得再等一年。

荔枝

这种就连杨贵妃都为之一笑的水果，在现在也是非常受欢迎！荔枝的果肉口感非常独特，甜蜜多汁，还能够促进食欲，所以在夏天吃一些荔枝能够让你避免因为太热吃不下饭的情况哦！而荔枝在5-8月成熟，现在是最佳的食用时期，喜欢吃荔枝的朋友现在可以下手了呦！

杨梅

杨梅在初夏那会已经逐渐成熟，它经过的春天春雨的滋润，初夏的阳光加工。一个个宝石一样的杨梅，红里泛黑，个头饱满。咬一口红色的汁水溢出来，甘甜无比飘香四溢。在初夏的雨季，大人们背着篓子，小心翼翼的采摘下来，因为杨梅没有坚硬的外壳，它的果肉是裸露在外面的，一不小心就磕坏了。而杨梅也不是什么地方都可以吃到的，它在温润的南方多见，而在北方比较少见。

哈密瓜

哈密瓜虽然从5月份到10月份都有分布。但是5月6月的哈密瓜， 因为含糖量高，所以非常的好吃。夏天吃哈密瓜， 清凉又解暑。

火龙果

火龙果早几年的时候在北方是没有的。后来物流发达了，逐渐传入北方。营养相对来说比较丰富，夏天也是吃火龙果的好季节。5月份是火龙果的快速生长期，据说也是它最有营养的时候。不过，火龙果虽好，可不要贪多。不然的话，上厕所的时候你可能会被自己吓到哦。

西瓜

西瓜就是属于那种超级甜但热量极低的水果！大约是 100g 西瓜有 25 大卡，大家放心吃吧~挑西瓜要看看西瓜的头和尾，也就是西瓜的脐部和瓜蒂，如果都凹陷较深，就是好瓜；西瓜蒂头若是直直的一条线就不要，但若是卷曲圈的就可能很甜；纹路整齐呈墨绿色、皮色较深、底面发黄就是好瓜！