母子2人的极简晚餐走红朋友圈 网友：拒绝人造仪式感 真实接地气

生活中，越来越多的人开始讲究仪式感，说要活得精致、认真对待生活中的每一件事儿，特别是现在互联网的发达，大家都喜欢晒自己的生活，从孩子成长到家里一日三餐，每一个瞬间都是美好的，她们的生活幸福，家庭美满，好像每天的生活都很有仪式感一样，在这背后，其实真的是这样么？

我相信大部分人是真实的，还有一小部分人，这种人造仪式感看起来让人总觉得缺点内涵，仪式感不是一顿丰盛的饭菜、一件昂贵的礼物、一个偶然的心动瞬间，它应该是你的生活态度，你生活中的一些日常，而不是你刻意的去经营的每一次看似的有意义的日常，这种人造仪式感太虚伪。

大家最喜欢经营的生活仪式感就是家里的一日三餐，身边好几个朋友都是特别有生活情调和会享受的人，朋友圈透露出来的不仅有高级感还有生活的仪式感，看着还是挺让人羡慕的，每次远远地欣赏都觉得舒服，但我吧，就喜欢自在，来不了那种小清新和小情调，日子简单，家里就算晒一日三餐也都是接地气式的，她们笑称，我这是拒绝人造仪式感，生活真实接地气，居家过日子自己舒服就好。

最近几天都是跟儿子两个人在家，晚餐真的是特简单，卤牛肉、卤海带、炒菜心、杂粮饭，卤菜提前做好，煮好饭麻利的炒个青菜就吃饭，没有比这更简单的了，晒圈个个留言说我会生活，我也就当夸奖听了，哈哈。

【卤牛肉】卤菜是最简单最容易偷懒的做菜方法，炒点卤料，煮一锅卤汤，喜欢的肉、素菜、鸡蛋啥的一锅丢进去卤入味就搞定，说到卤菜，牛肉是不可缺的，上好的牛腱子肉买上两大块，分切后用水焯烫出牛肉里面的血水和杂质，丢进卤汤里小火焖煮两个小时，关火后浸泡入味，吃的时候取出来切块，简单又营养。

【卤海带】家里卤素菜，海带、藕不可少，全家都喜欢吃，不过自家做卤味，我是不买卤料包的，自己在家简单配几样就可以了，姜片、花椒、八角、桂皮和适量的生抽、老抽、蚝油调味就行，这种吃起来也不容易上火，味道也好。

【蒜蓉炒菜心】一日三餐营养要均衡，有了肉，绿叶蔬菜也不能少，简单的炒一盘蒜蓉广东菜心也是不错的，广东菜心口感脆嫩、清甜多汁，很容易搅碎，适合孩子吃。

【藜麦饭、果汁】最近两年藜麦这种粗粮特别受欢迎，不仅健身、减肥人士喜欢，平日里家里煮饭、煮粥也都会用，现在人的健康意识提高了不少，粗粮、杂粮比以前受欢迎多了，这是好事儿，跟养生达人一起学习后，家里也会经煮汤，如果来不及，起码补充一杯果汁，营养全面兼顾，为家人健康保驾护航。

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