人生是竭尽全力之后的放下不迎不拒 感恩遇到《次第花开》这本书

《次第花开》这本书像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱时，给我以鼓励和启发。

这是樊登老师特别喜欢，并且推荐每个人都看看的一本书。有段时间他把这本书天天都带在身边，没事随便翻开一页，都能看得进去。

书中处处散发着慈悲和智慧之光，文字朴实生动，樊登形容它“如诗一样优美”，帮我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。

书中有太多内容都值得我们在这个浮躁的时代中，铭记于心，我在这里只能挑我认为现下很多人可能都会有困惑的一两点，浅谈一下

一切痛苦的根源来自「我执」

各种巨大、细微、强烈、温和的痛苦会伴随我们每个人，短暂一生，我们不仅要勇敢面对痛苦，更要学会如何拥抱痛苦并在痛苦中找到通向自由的路。

因为亲密的人之间往往有太多执着！我们有更多的期待和要求，要求对方“完全”理解，欣赏，领会，符合我们的心意，否则就感觉失落，痛苦！

束缚在这种心态中，去爱就意味着准备去受伤！

我们就在这种满带着欲求的“好”中，彼此伤害！

对亲近的人，我们并不缺乏爱，而且缺乏宽容和放松

不妨经常提醒自己：生活中遇到的每一个人都会令我们的人生有意义，但那些爱我们的人，让你我的人生不仅有意义且更美好。仅为这一点，我们也应该对他们心怀感激。

中央电视台主持人和晶说，她看完这本书以后，就打算把它当作一生的朋友。

我想，我会把它放在床头，有事就随意翻开一页看看，观照灵魂。

诚心希望有更多的人能看到《次第花开》这本书，以获得心灵的慰藉。