心烦的时候看看这三句话

人生是一场艰苦的长途跋涉，一路上我们会遇到不少艰难险阻。有些磨难会让你坚强成长，有些磨难则会将你击倒在地。当你面对困难感到崩溃绝望的时候，当你孤独苦闷无所适从的时候，不妨试试这三句话。

第一要时常告诉自己“没事的，会过去的”。

当你拼命努力却得不到别人肯定的时候，当你面对艰难环境失落绝望的时候，你要告诉自己“没事的，会过去的”。那些所有的糟糕的，烦心的，让你感到无助的事情最终都会过去的。至少你做得一次比一次更好，你只要多一些努力与坚持；当你付出爱情却得不到对方回应的时候，你要告诉自己“没事的”，你会遇见一个真心爱你的人，你们一定会相遇。

第二是要告诉自己“出发吧”。

去海边或自己喜欢的地方，亦或是来一场潇洒的说走就走的旅行，给自己的身体和心灵放个假。就那么任性一回，放纵一次，抛开人世间的所有烦恼和忧愁，去往一个彻底放松的地方。忘掉所有的烦躁焦虑，释放你所有的压力，再一次启程的时候，你一定会做得更好。

第三要告诉自己“别忍着”。

人生如此的艰难，每个人都在假装坚强。人本就会有脆弱的时候，当你难过的时候，想哭就大声的哭出来吧。即使身边没有可以依靠的肩膀，即使哭过后现状仍旧那么糟糕，但是也要彻底发泄一次，用眼泪抵掉悲伤，擦掉眼泪后，生活依旧继续，你依旧坚强美丽。

佛曰:人生有八苦“生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下”。所以当你感到痛苦时，不必慌张也不必畏惧，因为这就本是人生的常态。记住这三句话，坦然拥抱自己吧，你一定会成为更好的自己。