不要再嫌老公了！多称赞彼此 常分享心情 找回无话不说的热恋期

以前跟另一半总是会有源源不绝的话题来源，即使是生活琐碎小事，两人也能从中找到乐趣，笑声不断。孩子加入生活之后，原以为会带来更多话题，却不知只剩下有关孩子的话题……。

有了孩子，就是一个新的人生

‘有了孩子，就是另外一个人生啊’，因为生活重心及角色的转换，原本可以互相尊重的夫妻，在有了孩子之后，夫妻之间重叠的人事物变多，甚至是两个家族也加了进来，就很难像过去只要顾好自己的生活就好。但生活有时就是情非得已，有时过多的抵抗，反作用力等于作用力，有时是伤害到自己，建议把养育孩子看成必经过程，接受后再去创造属于你们自己的甜蜜，也是种方式！

夫妻之间不是只有爱，有了孩子之后就多了份养育的责任，以及经济上的负担，必须重新调整面对新阶段的生活与分工，特别在多了父母这个角色后，须采用一致的态度去教养孩子，以免孩子认知错乱，甚至是彼此意见不合时，如何和好化解，这都应在有孩子前就先建立好共识。

话题只剩小孩，就创造新的话题

当两人之间只剩下孩子的话题时，就要为彼此创造新话题！出现这样的状况，可能要先重新审视自己的生活，是不是忘了留时间给自己，这时也能适时调整夫妻两人的育儿工作分配，让其中一个人可以有时间去做自己想做的事，再回来互相分享，同时也要找出两人可以一起约会的时间，借由约会创造亲密感及话题也很重要。

而对于无法照着上述所说的夫妻，也不用太难过，特别孩子如果还小的时候，所需要的照顾本就会比较多，不如就当成毕竟的过程，享受其中创造夫妻俩的甜蜜，而尤其当孩子处于36岁前，正是塑造孩子人格发展、心理健康的好时机，爸妈在这个阶段给予足够的信任和安全感等，对于孩子未来的发展是非常助益的，另外也不要忘记良好的夫妻关系，是给孩子最好的礼物，也是模范，对孩子未来的人际关系等会有帮助。

找回彼此的沟通模式

两人之所以变成夫妻，正是对方的某个特质吸引到你，或是彼此有个共同的话题，但可能因为有了孩子而中断，特别可以运用不知怎么跟另一半开启话题时。也可以邀请对方一同分享，让彼此可以更加理解对方，一开始可以先表达自己对另一半的感激，再来表达自己的关心担忧甚至是困惑，建立同理和连结后可以慢慢说出自己的抱怨，但抱怨很重要的是要有建议，让对方知道怎么做才是你需要的，同时也能提出自己的新消息，并表达自己内心的希望与期待，建议可以先通过这样的分享，等到熟悉后再创造出属于自己的加温的沟通模式。

练习说出爱与称赞

适时的赞美，能够让人愉悦，在忙碌的夫妻生活中，也别忘了表达对彼此的感谢，妈妈可以先想想自己或是对方是不是个不习惯表达爱与赞美的人，如果是，或许可以先从生活中开始练习，不一定要直接说出像是我爱你等话语，可以是在对方为你做完事后，表达出像是‘老公，谢谢你的帮忙’，也能在表达感谢之后，同时把赞美加进去，比如说：老公，谢谢你今天帮忙煮饭，这些菜很好吃，相信对方一定会更开心，有必要时，也会愿意付出更多。

‘我们常常把最好的脾气给了别人，把最坏的脾气给了家人’，爱是需要用心经营的，通过观察对方的爱之语，给予对方最能感受到爱的方式，同时也不要吝啬和对方说出自己想要的爱，才能避免你给的不是对方要的，对方给的不是你要的冏境，让彼此的爱更流动更美好。