如何控制气息 让伪音和我们平常的说话一样 是自然轻松的

首先，什么是气息？

呼吸；呼吸出入之气。

气息的控制。

伪音和我们平常的说话一样，是自然轻松的。但是伪音有一些情况是很多人都有的，就是气息的控制。

如果我们不会控制气息，伪音的时候就会导致气息时深时浅，让伪音时说出来的话下意识抖动或没有气再支持你说下去。

这些情况不一定是人人都有但是的确存在。

要控制气息，就要掌握这几个点：

气深，气匀和气息的通透。

气深：指气息要下沉，不会让说话时发出的声音发虚或时稳时飘。

练习：

深吸一口气，在呼气时正好呼出一部分的时候发“a”音。

在发a音的同时气在体内保持的位置基本不要变动。

气匀：指气息出来的时候要平均，让人感觉很顺畅。而不是突然大突然小的那样。

练习：

可以用匀速读绕口令什么的。尽量保持每次吐出的气一样。

气息的通透：指气息不会发闷，有种通透感。

练习：

数数字，一二三四五一组。每个数字中间隔一秒左右。同时要大声读出。但是不要扯嗓子。自然的大声读数字即可。

气息的控制对唱歌说话都有比较重要的意义。如果对气息控制不满意可以用这样的方法去提升自己对气息的控制

练习气息和控制的方法，这里只举出简单且标志性的一种，

数枣。

数枣的方法：

深吸一口气憋住，然后在慢慢呼出气的同时按照节奏开始：

一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣……

到气用尽为止。

数枣可以让你逐渐有效地控制气息，并且提高肺活量。

还有更多方法请听下回分解