喝红酒的这4个好处 条条都是宝藏 错过实在可惜

众所周知，喝红酒不仅可以美容养颜，还可以预防心脑血管疾病及其他疾病的发生，对人的身体健康大有益处。爱喝红酒的人多半都是记忆力很好、反应很快的人，往往是美貌与智慧并存的人。红酒多年前由外国流入我国，直至今日，世界各国人民对于红酒都有着十分热烈的喜爱之情。那么，喝红酒到底有哪些好处呢？喝红酒的这4个好处，每一个都是身体喜欢的，错过实在可惜。

1.红酒加大蒜可以预防心脏病

外国有科学研究表明，红酒中混入大蒜，是一种很有效的预防冠心病的方法。单喝红酒的人，心脏病发病率会减少50%，而同时饮红酒和吃大蒜的人，心脏病发病率会减少70%。红酒与大蒜这两种物质都有降低胆固醇的功效，二者混合后，对降低血液中的胆固醇含量会起到双倍作用。再者，这两种物质中都含有黄酮素，能把附着在动脉壁上的脂质迅速驱除，进而达到降低冠心病发生率的目的。

2.红酒能防中风、肥胖症、糖尿病

国外一项研究报告指出，从红葡萄皮和红葡萄籽中提炼出的一种名为白藜芦醇的化合物，可以提升大脑中血红素加氧酶的水平，进而保护人体中的神经细胞免受损害，达到防中风的目的。科学地来说，平均一天两杯红酒是能对机体起到保护作用的最佳饮用量。另一方面，红酒中富含的白藜芦醇，可以改善能量消耗，即使肌肉纤维消耗更多的氧，因此，不论你是否在运动，在白藜芦醇的作用下，机体都会消耗更多的能量，进而预防肥胖症的发生，同时也间接地使人体免于患上糖尿病。

3.红酒可养肺

食品界普遍认为，在红酒中存在一种叫做白藜芦醇的自然化合物，能够帮助调理慢性支气管炎和肺气肿，同时也能抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生，对于养肺大有裨益。科学证明，红葡萄皮中含有很高含量的栎皮黄素，经提炼酿造而成的红葡萄酒能够有效地将栎皮黄素高度浓缩，从而起到防治疾病的作用。但是，需要提醒大家的是，红酒千万不可过量饮用，否则会破坏人体的免疫机能。

4.喝红酒有助长寿

在日常生活中，适量饮用红酒的人比不饮酒的人或是爱喝啤酒的人更为长寿。现代医学研究表明，每天饮用少量红酒的人，患心脑血管疾病的概率要低很多，能有效保护人体的健康，对其延年益寿是大有好处的。

最后，还要告诉大家的是，红酒虽好，却不要贪杯。什么事情都讲究适度，饮用过量红酒同样会对身体造成很大的危害。

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