比口吃矫正器更实用的方法

比口吃矫正器更实用的方法--说话时保持目光接触许多口吃者都是非常之害羞， 要让他们在口吃的时候还要直视对方， 实在是勉为其难。我们建议你在进行以下的练习程序前， 好好地重新检查一下自己。

首先，你可以在独自一人，并且假装自己遇到了一个不算太严重的口吃， 在镜子中观察一下自己。你是否能和镜子中的你保持目光接触呢， 还是目光游移不定。重复练习，直到你确信自己不再旁顾左右。这并不太难。然后在碰到严重的阻塞的时候， 也观察镜中的自己。如果你发现在阻塞发生前和发生时， 你都没有保持目光相接， 那就进行练习，直到你发现能做到这一点， 并且能够一直做到这一点为止。

然后打几个电话， 同时在你确实发生了真实的语言阻塞时， 观察镜子中的自己。观察你自己， 直到你能够在交谈时发生5次以上真实口吃而不再游离视线。正如一个口吃者所说的那样，“这并不容易，”但是如果想完成这一矫正计划， 这是 必须的一步。

如果你变得更自信了， 在一般谈话时， 你就会更加轻松的保持视线接触了。这并不是要求你直勾勾的看着对方， 或者瞪着你的听众， 而是要你以一种正常自然的方式看着对方， 虽然大多数时间你的眼光都是看着别处的， 但是你要和对 方保持连续的视线接触。

在和别人交谈时， 你要搜集一个、两个， 然后是三个语言场景， 在这些场合里面， 虽然你口吃了，但是你和对方保持了很好的目光接触。直到你把这一数字上升到 。作为你坚持完成的证据， 我们建议你写下十个人的名字和他们眼睛的颜色， 你和他们说话时发生了口吃。或者写下个或者更多的单词， 在说这些单词时， 你发生了口吃，但是并没有和对方失去视线接触。

发挥你的创造能力把， 给自己设计相关的任务。从现在开始， 要对自己有信心，相信自己有能力在所有的场合都能和别人保持良好的视线接触， 你这样做的话，自己也会感觉更好。知道自己能够完全遵从这一规则， 会给你带来满足感， 他 也会让你交谈时更有富于成效。