周震南练武扭到腰 黄景瑜一句话最中肯 网友：看看陈学冬的差距

《放开我北鼻》周震南练武扭到腰，黄景瑜一句话最中肯，网友：看看陈学冬的差距

这一期的《放开我北鼻》真的是一期夹杂汗水与欢乐的一期，几个北鼻也得到了锻炼与成长，3位哥哥也是被训练到怀疑人生，主要是太辛苦了。现在就来让我们看看这一期都发生了哪些有趣的事情吧！

宇宙姐姐张碧晨的到来无疑是减轻了不少释小龙的压力，要不然靠释小龙带几个北鼻肯定是够呛了，不过这几个北鼻对张碧晨的欢迎程度有点太兴奋了，噗噗直接将70斤的体重压在张碧晨的身上，再加上其他几个小北鼻，这一百多斤的体重比张碧晨还重了，真的有点心疼张碧晨，此情此景你是不是想来一首《凉凉》。

在几位哥哥站桩过程中可以说是突破自己的身体的极限了，要不然如此火的明星一辈子都不一定会吃这种苦了，但是这次体力和精神的压力考验真的是给大家做个榜样。

周震南在陪着师傅练习鹰拳的过程中是旧疾复发，腰痛得很厉害，这一点让黄景瑜深有体会，每一门功夫的成功都是需要1万个小时以上的付出，比如最简单的站桩，少林的师傅一天就几个钟头，很难想象他们吃了多少苦，这句话黄景瑜说的非常的中肯，没有想到黄三岁严肃起来还是很会说人生哲理的。

在站桩过程中黄景瑜比周震南和陈学冬都差，一个劲儿的放下来偷偷休息，因为这个被师傅说了好几次，告诉他不要轻言放弃，每种成功都是经历了凤凰涅槃的磨练，随心所欲的话是不会成功的。为什么看着举铁很强的黄景瑜竟然比不过周震南和陈学冬呢？

最终的原因从上面这张图可以看出来，黄景瑜下肢是很细的，比陈学冬的腿细多了，对于下肢的灵活程度和耐力都是比较差的，所以对于耍春秋大刀的转身、单腿金鸡独立可以说都是他的弱项了，看到这里终于明白为什么在倒挂金钩舀水时候黄景瑜那么累了。

大家喜欢这一期几位哥哥的表现吗，哪一个地方最能感动你呢？