尿酸升高 脸部会“说话” 发现这两点 表明高尿酸在等着你

导语：就身体素质来看，男性的身体素质要比女性强很多。而且女性一旦身体出现问题，最先有表现的就是面部。例如高尿酸就是比较典型一种，一旦身体处于高尿酸的状态，面部就会有比较明显的表现，例如面色发暗等。

一、高尿酸时，女性脸部会有这些

1、皮肤暗黄

之所以尿酸增高，会导致面部皮肤发黄，主要是因为高尿酸会影响身体的代谢力。代谢速度减慢，导致色素沉积皮肤上，就会出现面色发黄或者发暗的情况。

2、皮肤易过敏

高尿酸能为女性身体带来比较大的损伤，如果不及时降低尿酸浓度，就会导致身体的技能被破坏，久而久之，让身体的各方面能力都变弱之后，皮肤就会变得特别的敏感，出现易过敏等情况。

高尿酸身体会有这些变化：

1、脱发

2、关节酸痛

3、口干舌燥

4、失眠

5、易疲劳

二、女性尿酸偏高，应该注意这些事

1、注意休息

身体的器官经过长时间的运作后，如果不能得到很好的休息，就会导致身体的各方面能力都下降，从而出现更多的不良影响。所以平时一定要注意休息，不仅仅是为了身体健康，也为了精神健康。

2、注意锻炼

运动也是一种比较有效的降尿酸方式，所以建议平时多做运动。因为制作几天，不仅对身体没有是特别大的好处，而且出现身体极度疲惫，四肢酸痛的情况。所以要想通过运动改善，就要长期坚持。当然每天不需要运动特别长的时间，半个小时到一个小时左右就可以。

三、女性朋友尿酸高，选对方法很重要，“排酸茶”让你美丽动人

每一位女性对自己的脸都特别的看重，因此，为了身体健康，也为了自己的脸着想，发现高尿酸就要及时改善。刘文泰在《本草品汇精要》中记载：将菊苣、百合、栀子、桑叶、葛根等食材碾碎后，加水用大火煎煮后饮用，不仅可以帮助身体降低尿酸浓度，还可以起到利水通淋、解毒养颜的效果。很多中医都认可这是食方，药食同源如下：

菊苣：一种非常有效的降尿酸食材，不仅可以帮助身体降低尿酸浓度，也可以起到消除水肿的效果。

栀子：栀子泡水的历史很漫长，有数百年之久，栀子不仅能够有效降酸，还具有很强的抗氧化性，对女性朋友的肌肤帮助很大。

桑叶：对身体的好处还是比较明显的，多用桑叶泡水喝不仅可以降低尿酸值，还可以增强身体的抵抗力，起到强身健体的效果。

食材都比较好购买，但就是后期的制作比较麻烦。所以你也是爱动手能力不强的人，就不建议自己做，直接用成品降酸茶包就好，效果很好，也利于饮用以及携带。

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结语：尿酸升高，脸部会“说话”，发现这两点，表明高尿酸在等着你。高尿酸是一个能影响女性颜值的疾病，所以发现身体出现高尿酸的情况时，一定要及时改善，以免对面部的影响越来越大。此外，也要注意饮食，坚持运动，从而更利于身体恢复健康。