说话通：迈出第一步 开启自己的演讲生涯

很多人之所以不会演讲的原因就在于他们不敢迈出自己的第一步，而这第一步便是突破恐惧。恐惧相当于是自己的舒适区，如果不迈出便永远不可能开启演讲。突破恐惧其实也有方法，按照以下建议，帮助你突破自己的恐惧。

（一）学会放松自己

很多人在说话时都会特别紧张，而这往往会导致说话紊乱，没有条理，往往会让听众感觉你的无趣，从而对你失去兴趣。

在演讲之前，我们可以做几次深呼吸，然后慢慢用力地吐气，让自己心中获得踏实，从而克服自己的紧张。

（二）不要想失败的事情

有很多演讲者都会在演讲时幻想自己演讲失败，总是设想自己会说错，而这往往会动摇自己继续演讲的信心。

在演讲时，我们要把自己注意力从自己身上移开，集中精力注意自己的观众，尽量不去想失败的事情，避免不必要的紧张感。

（三）丰富自己的知识

很多人之所以紧张的原因是他们的知识过于狭窄，遇到一些问题往往不知道该怎么回答，从而使观众失去兴趣。

在日常生活中，我们要经常阅读书籍与报纸，开拓自己的视野，为演讲中表达自己的意见奠定基础。

（四）主动参与

很多人之所以不敢演讲是他们害怕别人会嘲笑他们，其实这是错误的，如果你说的有道理往往会让别人佩服你而不是嘲笑你。

在日常生活中，遇到一些要表达意见的机会时，一定要主动参与，次数多了之后自然不会感到紧张。

结语：学会以上四点建议，你也可以创造轻松氛围。

用最精简的话语，教你最深入的表达技巧。

以上的建议你学到了吗？欢迎留言讨论分析。

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