白菜上面有黑点 吃了会对身体有害吗？今天一次性和你说明白

我们都知道，白菜属于一种含有大量营养对人体健康有益的蔬菜，但是往往有许多人会发现，在买了白菜之后发现白菜上面是存在黑点的，这是为什么呢？为什么会出现白菜上面出现黑斑，这些黑斑会不会对我们的身体造成危害呢？接下来我们不妨一起来看看。

我们先来看看白菜有哪些功效

软化血管、降低胆固醇

白菜里面是含有果酸等等的成分的，这种物质是有利于降低人体内胆固醇的含量的，而且还可以帮助我们软化血管，对于我们的健康是非常的有利的。

补充身体需要的维生素

白菜里面是含有丰富的许多维生素与一些微量的矿物质的，而也有研究曾表明，一杯白菜汁里面所含有的钙，就相当于一杯牛奶的含钙量。

有利于我们的消化

我们都知道，通常蔬菜里面都是含有大量的植物纤维与膳食纤维的，而丰富的植物纤维，是有利于帮助我们润肠通便，改善肠道功能的，进而就可以帮助营养物质的吸收与刺激肠道蠕动，这样一来的话，就能够有效的排除体内代谢物，更利于肠胃的健康。

养颜美肤，帮助减肥

白菜属于一种含水量特别丰富并且热量较低的食物，这样可以帮助我们改善皮肤肤质而且又含有大量丰富的维生素，对于我们延缓皮肤衰老，养颜护肤是起到很大的改善作用的，并且白菜的味道是比较清淡的，也是比较适合需要减肥的人食用的。

那假如白菜上面有黑点的话，我们还可以吃吗？

白菜味道是比较的清淡的，而且还含有大量的营养物质的，但是我们在清洗的过程中，有可能会发现不管是怎么样的浸泡与搓洗，上面都有可能会存在黑点，无法完全的清洗干净，那么这些黑点可不可以吃呢？我们不妨一起看看。

洗得掉的黑点

白菜上面的一些可以清洗掉的黑点，有些黑点往往是生长在白菜的绿叶上，可能只需要清水就可以冲洗干净，通常这些黑点，就是小虫子或者是泥土所造成的，我们只需要清洗干净就可以了。

洗不掉的小黑点

通常洗不掉的一些白菜上的小黑点，那么很可能就是这些黑点是生长在白色纤维里面的，就被称为了白菜病。白菜病的主要原因就因为缺钙，通常白菜在低温干燥的环境下，就会出现这样的现象。

洗不掉的大黑点

很多时候，许多白菜在生长过程中发生冻伤病变，又或者是因为储存不当导致出现大块斑点，而这样的斑点，可能会生成有害的物质亚硝酸盐，人们吃的太多的话，就容易会出现高血红蛋白症，对人体的健康是大有危害的。

生活中，我们在食用白菜的时候，可能就会发现白菜上面是存在黑点的，这个时候，我们需要分清楚情况，这样才可以科学正确的食用白菜。长久下去的话，才更有利于我们的身体健康。