“太极”会说话 练过的人才知道

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"太极"会说话，会成为你的良师益友，会教给你为人处事的方法。以太极内功心法练拳入门得窍后，每次练拳都是新的享受，心中浑穆，身体畅美，欲罢不能，常练常新。真所谓“苟日新，日日新”，如此盘拳走架如婴孩回母体，得大休息，养此生机，完其精神，“与天地精神独往来”。

修炼太极拳是一种有益身心的修养之道。太极拳强调大松大柔，松同样分为体与心两部分。体能松则气血流畅，经脉和顺，五脏得其平衡，上中下三焦了无阻碍，病何能侵其体？且全身经络松开，身体各关节节节贯穿，处处落榫，而能生根落地。

心能松，即能随气而松沉，心必见日益健康，心情如能轻松愉快则百病不侵，古人所谓上医医未病，传统太极拳内功心法可谓上医良药。太极，有思想、有韵味、会说话太极，中国文化符号！

中国传统文化于“天地之道”外别立“人道"一格，将人提升到于天地相对等的地位，合之为“天地人"三才之道，中国传统文化也由此转进个体生命，价值理想也得以文化之累积，浸润而日就其笃实光辉，高明博厚之境。太极拳是大道，就在于太极拳的修炼层次由拳技而到文化层面的滋养洗礼。

修炼太极拳，能做到明理、身证、体悟，就能神交古人，心印前贤，得大惭愧，得大欢喜。太极，是有思想、有韵味、会说话的！

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