你的成功恰恰源自你的自卑！走进阿德勒——心理学入门「第4集」

“我心里一直有个梦想，就是能在有限的生命里，读完1万本书，帮助每一个有缘相遇的人，治愈生命创伤，揭秘生命蓝图，启迪灵性的觉醒，回溯灵魂来时的路。坚持每天写作，分享心得。江湖险恶，我心依旧；但行好事，莫问前程。”

——一个安静写作的超心理学爱好者周云骞

昨天我带领大家认识了心理学家冯特、詹姆斯、霍尔还有他的徒弟杜威，还有我们大名鼎鼎的佛洛依德。在心理学历史上，还有很多心理学家也为心理学的发展贡献了毕生的精力，其中有一位让我们感到特别温暖的心理学家就是他的学生阿尔弗雷德·阿德勒，他的杰出贡献就是创立了个体心理学，他同意他师傅的关于儿童期心理创伤对成年性格的影响观点，他反对他的师傅把心理问题的根源归结为性相关的恋父恋母情结，他把问题的根源的原因转向社会层面。认为一个人成功与失败都来自早年的自卑感。超越自卑感是一个人一生不竭的动力，也是获得成就的根本因素。虽然从科学角度，把一个人的成功归结于自卑感，有失偏颇，但是在那个年代，阿德勒是把心理学的研究方向引向个人和社会的交互，并且提出了自己的著名的观点，是具有开创性的。

阿德勒，奥地利的精神病学家，心理学家（1870年2月7日-1937年5月28日）。著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等。阿德勒从小胆子就很小，他三岁的时候弟弟在他身边去世，幼年有两次被车撞的经历，还得了肺炎，身体一直很不好，读书的时候数学可以说是极差，后来病好了就立志当医生，拼命学习，成为班里数学最好的孩子。后来他获得博士学位，成为一名眼科医生，他非常关注身体器官的缺陷，他认为身体的缺陷是个人驱使他采取行动的真正动力。先让我们欣赏一句阿德勒的名言：

有人说阿德勒心灵鸡汤界的大BOSS---也算是吧

“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”

“对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。”

“只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。”

“生活的不确定性正是我们希望的来源。“

”世界很单纯，人生也一样。不是世界複杂， 而是你把世界变复杂了。 没有一个人是住在客观的世界里，

我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。“

“人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。”

“我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。”

“逞强是自卑感的另一种表现。不要努力“看起来很强”，而是努力“变得很强”。”

“奉献乃生活的真正意义。”

…………

细心的朋友可以发现，好多话和网上的心灵鸡汤有一些相似，没错，那些心灵鸡汤都断章取义来自一些心理学家和哲学家。我们要读好的句子也应该读没有被阉割过的原版不是吗？

阿德勒在1912 年成立个体心理学会，这个学会后来成为一个颇有影响的学派，他个人也专注于儿童治疗和研究，也就是因为他小孩子的自卑感，促使他选择了心理学，也他的儿童治疗事业。他拼命工作，有时候一天要去不同的两个城市做讲座，1937年由于过于劳累，猝死于去苏格兰亚伯丁市做讲座的街道上。

阿德勒的理论立足与人的优越和完善，但是他也指出如果一个人专注于个人的完善，也不顾他人和社会的需要，这样的完善也是会有害的，会让他成为一个飞扬跋扈、自吹自擂，傲慢自大的人。

阿德勒最著名的就是《自卑与超越》又叫《超越自卑》，这本书以"自卑情结"为线索，讲述了自卑产生的原因，涉及了人为什么而活的哲学意义，心灵和肉体有什么关系，家庭和学校的影响，还论述了早年的记忆、梦、犯罪和爱情和个人成长的重要关系，以及如何去超越自卑，把自卑感转化为对优越的追求。他一再强调，自卑感并非是病态的，更不是精神缺陷，而是行动的原始决定力量，他提出的自卑与补偿的作用，至今还被我们谈论到。他的书在我们现在看来像是说一些常识，但是放回那个时代，确实是对心理学起到了很大的突破。阿德勒的心理学第一个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系，起到了深刻的社会意义。以至于后面很多人认为，阿德勒的理论对心理学的贡献超过了他的老师弗洛伊德。只不过他没有他老师那么有名。

自卑与超越

说完了阿德勒，说说我自己，其实不瞒大家，现在我有的一点点小成绩，其实也是源自童年的自卑。童年的云骞哥，家里真的好穷，一个跳绳才3块钱，我盼了2年才得到，一个铁臂阿童木的双层铅笔盒，我从二年级一直盼到了小学毕业，那年我考上了重点中学，我妈妈和我一起拎着一桶奄奄一息的鱼去菜市场卖了9块8毛钱，才买了一个盼了一个童年的双层铅笔盒。（我家养鱼的，因为天气原因很多鱼因为缺氧奄奄一息）。大家都说自信能成功，其实对很多内向的孩子，缺乏资源的孩子，他的自信并不一定能成功，很多成功的人，他的成绩取得不是因为自信，恰恰是来自他的自卑。他正是超越自卑，超越了家庭条件、身体条件对他的束缚，才有了后来的与众不同。

喜欢这样一个可爱的、亲和的、温暖的心理学家阿德勒吗？喜欢的话，我们一起读读他的《超越自卑》，我们一起超越自卑吧。