肝脏出现问题 “手部”有四种变现 占一个 尽快检查身体

肝脏是“哑器官”，受到损伤后不会发出疼痛感，当人体感到不适去看医生，该疾病通常处于中晚期。

这和肝脏没有痛感神经有关，因此，我们应该更加注意肝脏的健康。

如果手中有4种表现，有可能肝脏发生病变

表现1：掌心发红

对于肝功能正常的人，手掌通常是浅红色，肝损伤后，手掌会稍微变深。

原因在于肝脏疾病，导致胆红素代谢下降，造成胆红素在体内积聚。

手掌心的部位会出现红色的斑点或斑块，用手指按时，颜色会消失，松开后，将恢复为原来颜色。

表现2：指甲苍白

如果年龄不大，并且身体形态正常，指甲应为浅粉红色。

但是，如果发现指甲突然变白，应注意肝脏问题，这是影响人体的排毒功能并导致血液不足造成的现象。

除苍白的指甲外，患有肝病患者的指甲通常较脆，容易断，还会出现垂直竖型条纹。

表现3：蜘蛛痣出现在手上

肝脏受损后，杀死雌激素的能力减弱，这将导致大量雌激素在体内蓄积并引起毛细血管扩张。

由于该痣看起来像蜘蛛，因此也称为“蜘蛛痣”。通常发生在患有慢性肝病和肝硬化的患者的手臂，脖子，肩膀和胸部。

表现4：中指变细

我们可以通过手指判断肝脏的健康状况。

如果中指的根部变得细长，并且五个手指之间的间隙增大，则可能是由于肝气不足引起的。

如果中指的根部变细并且手掌呈卡其色，无光泽，则表明肝脏疾病非常严重，应保持警惕。

另外，肝功能不好还会有以下表现，注意

1.口干，口苦，口臭，口中有烂苹果的气味，刷牙无法清除；

2.牙龈出血，肝功能问题可导致血小板减少和凝血障碍；

3.经常掉发，头油多，耳垂处头发变白，这有可能是经常动怒引起的症状。

4.眼睛干痒，充血，巩膜发黄；

5.经常放屁，放屁的数量会明显增加，肚子咕咕叫，并且有肠胃气胀。

肝脏不好的人，少做2件事，以减轻肝脏负担

1.酗酒

近年来，关于饮酒的话题越来越多，但是饮酒真的会引起癌症吗？

调查显示，饮酒确实会致癌，近60％的肝癌患者与饮酒有关，并且国家还将酒精列入致癌物的行列。

肝脏是人体的排毒系统，是人体代谢酒精的主要器官。乙醇通过肝脏中的两种酶分解为乙醛和乙酸，最后分解为HO2和CO2。

乙醛对肝脏非常有害，容易引起发炎甚至肝纤维化,长期以往，肝病的发病率会增加。

2.吃变质的食物

腐烂的水果，蔬菜和其他已经变质的食物，还在为省钱而吃，这等同于食用毒药。

这些腐烂食品含有黄曲霉毒素，可能导致肝癌，长期食用会损害肝脏并引起癌症。

不只是食物，发霉的餐具也会产生黄曲霉素，如果不及时更换清洗，长此以往对身体也有很大的危害。

一般来说，如果人摄入黄曲霉毒素的量达到1mg / kg以上，就容易诱发癌症，因此，必须注意饮食，不要一生后悔。

如何预防肝病？

1.多喝水

喝酒会伤害肝脏，建议以茶代酒。

饮用水富含多种矿物质，经常喝茶有助于身体健康，可以加快人体的新陈代谢，帮助身体排毒。

蒲公英：滋阴养阴，保护肝脏，减少肝火，调节泌尿系统，滋养身体。

栀子：改善肝功能，帮助肝细胞自我修复，促进胃肠蠕动，帮助肝脏排毒

枣仁：滋养肝脏血液，安神，调节身体新陈代谢，疏通肝脏，改善视力，润肠通便。

金银花：帮助人体消耗脂肪，清理人体垃圾，防止衰老，具有清热解毒，减少肝火的作用。

竹叶：促进体液止渴，清热解毒，化痰止咳，可以镇静肝脏。

鱼腥草：具有提高机体免疫力、利尿、抗菌、抗病毒，并促进清除肝脏中的垃圾。

这些草药对身体有一定的好处，可以单独泡茶，也可以尝试使用相同的茶包：六草金方

2.不要熬夜

如今，肝病趋向于“年轻化”，很多年轻人都有熬夜的习惯，如打游戏，K歌，加班等不良习惯。

肝脏大多在晚上自我修复，在夜间解毒和排毒，频繁睡眠不足会影响血液回流到肝脏，从而增加肝脏负担。

此外，经常熬夜会降低人体的免疫力并增加病毒感染的机会。

3.规律饮食

不可吃撑，因为吃的过多会增加身体代谢功能负担，例如，饮食过多，暴饮暴食，不仅会伤及胃，还会损害肝脏，尤其是经常吃得太多。

所以平时一定要规律的饮食，防止对身体造成伤害，并且也要均衡的吃东西，不能挑食，防止身体缺乏某种维生素引起疾病。

建议：锻炼是增强身体最便宜的方式，不能能强化身体，还能放松心情，能更好的调理身体。