mr真：挽留爱情的话之高级完整版（上半部分）

面对分手，前男友的失去，这是非常的难过和焦虑的一件事。经常很多女生都是食不知味，夜不能寐，甚至以泪洗面。作为受伤的一方，希望越快挽回越好，最好是和对方表达了一些内容就可以顺顺利利的达到我们的结果。

不过，从现实情况上来说，一般除了假性分手，可以通过表达一些内心想法，挽回的话，可以让对方回心转意，回到你的身边之外，其他情况很难通过一段感动的话让对方同意复合。

假性分手：对方并不是真的想要分手，只是情绪上来了，而且也希望被你挽留。真性分手：对方对你已经失望极了，想要离开这段关系，过新的生活。

大家也不用过多去纠结你的情况是真性还是假性分手。因为接下来我要讲的内容不太care这两者的区别，实用并通用版。

虽然这两者在挽回操作会有很多的不一样，但是接下来我会给大家讲述如何正确表达挽留对方的话，整套流程走下来，无论哪一种情况，都会有良好的助修复关系的效果，甚至很多假性分手，当表达完这些，基本就想和你复合了。

核心重点两步骤：

第一步：让对方感觉到舒服，愿意听你表达第二步：表达一些感动对方或者挽回对方的话

现在大部分人挽回往往忽略了第一步，直奔第二步去了。导致不管表达了多少的内容，一概石沉大海，甚至对方只选择性注意听到不好的，没有听到好的那一面。

我们先来讲第一步骤：让对方感觉到舒服，愿意听你表达

试想一下，当你对一个人很愤怒，负面情绪强烈的时候，你能够听的进她说的话么？就是看了，也是随便一看，并不会很用心的去看。你在对一个人很抗拒的时候，只会听到他说了什么话，而没办法去体会到她其中表达的感情，代入进去。

而且对方一般在接收到你表达的这些内容时，他的第一感觉就是：你要挽回他，你在想通过各种办法来“强迫”他回来。他会感觉到极大的不舒服：我想分手，你想挽回，你不尊重我的决定。

甚至会在把你表达的话，当成你想挽回的手段，并不是真心表达，从而一句话都听不进去。

所以表达挽留的话，最重要的是对方能够听的进去，如果对方听不进去，说的再天花乱坠都作用不大。

这时候我们就要在第一步骤解决两个问题：1我不会强迫你听 2尽可能消除他对你的强烈负面情绪

1我不会强迫你听

这个是解决对方的自由感。你讲了一大堆，如果他觉得自己只是被迫听你讲的，那么听了也白听，他就觉得听了一些话而已。就像老师强迫你学习一样，你没办法用心去学的，那些书的内容就像文字一样进入你的脑海，而没办法形成理解。

所以我们需要和对方提前说：***（名称），我有一些话想要和你说，也是我最后一次和你表达我的想法，只需要10分钟。我知道你现在很排斥我，如果你不想听，你有拒绝我的权利，我也尊重你的选择。

咱们一步步解析一下这段话：

也是我最后一次和你表达我的想法，只需要10分钟。——这个给对方一种感觉就是我不会和你说太多，而且以后也不会再烦着你了。他会更有可能停下来听我知道你现在很排斥我，如果你不想听，你有拒绝我的权利，我也尊重你的选择——这个对方听了会觉得自己是有决定权的，并不是被你强迫，被尊重了的时候，他会更愿意接受你的话。

2尽可能消除他对你的强烈负面情绪

这个很重要，一个人对你在强烈情绪上的时候，基本上你的话是听不进去的。情绪在，话进不去。

所以这时候和对方说：其实，我最想和你说的一句话是：对不起。给你带来了这么多的伤害，让你受这么多委屈。这段话一定要很认真，带着愧疚的感觉去表达才会有效果，否则对方只是觉得你随口一说而已，这个表情神态要配合到位，建议镜子面前多练习几遍。以上第一步骤做完，基本对方就会比较乐意听你讲话了，接下来你表达的挽回的话，感动的话啊，就可以更好的走进他的心里了。

有些人说，我觉得我说了也没用啊，他还是不会听我说。

如果是这种情况，一般来说是你之前表达的太多了，说的太多了，他一看到你想要表达就很抗拒。那么具体做法就是，隔至少一个星期后再找他表达。

上面的内容如果是通过写信发给对方，效果会更好，因为信件这个可以反复阅读。而且当你发信过去，第一页就写关于“我不会强迫你看”的话：

***，不知道你收到这封信是什么心情，我也犹豫了了很久，但还是写了，这应该是我最后一次和你表达了我内心想说的话。

我知道你现在可能还挺排斥我的，如果让你感觉不舒服，你有拒绝看的自由，可以选择扔掉这封信，我也尊重你的选择。

你在第二页开头就和他表达对不起的话，以及慢慢表达一些感动或挽回的话。一般第一页他看完，基本都会看第二页以及后面的内容的。

那我们剩下的第二步骤，我会在下一篇讲，因为内容篇幅有点多，所以分为上下两部分。

我是mr真，一个真诚，爱说实在话的情感工作者，希望在这里给你带来一些有用有价值的内容。