脂肪肝大多是吃出来的！12类人属高危群体 持续受损会致肝硬化

周先生自己经营着一家医疗器材公司，平时工作忙，应酬多，经常会忽略身体的不适，前一段时间总觉得疲倦，腹部有些疼痛，起初没在意，但家人提醒后才去医院检查，后来发现有脂肪肝的情况，本来他送了口气，但医生告诉他，目前脂肪肝的情况比较严重，估计可能有肝纤维化出现，如果持续不管，很可能最后导致肝硬化，这把周先生吓坏了，不是别人说脂肪肝没事吗？怎么还出现肝硬化了呢？

什么是脂肪肝？

脂肪肝指的是脂肪在肝脏过度的堆积，虽然人的肝脏本来就会囤积些许脂肪，不过如果脂肪的重量占了肝脏的 5%-10%，就会形成脂肪肝。脂肪肝的症状通常不会造成永久性的伤害，只要靠着健康的饮食、良好的作息与生活习惯，还是有机会恢复正常的肝脏。

然而一旦堆积了过多脂肪，就会阻碍肝脏的解毒的功能，导致毒素累积在体内。通常肝脏细胞老化、受损的话，肝脏能够自我修复、生成新的肝脏细胞，但如果肝脏持续受损，可能就会留下永久的损伤，最后导致肝硬化。

脂肪肝常见吗？

大约10%-20%的人都有脂肪肝的问题，只是没有明显的发炎或肝脏受损症状。不过有数据统计我国成年人中有3成患者有脂肪肝的问题。尽管如此，只要均衡饮食、规律运动、正常作息，减少肝脏疾病的风险因素，就能改善脂肪肝。

脂肪肝的原因