生气的时候 默念四句话！

人生在世，哪里会事事顺心，我们都希望自己的余生能够过得安稳，过得舒适，都希望身边的人，能够待我们真心，能够很好地相处。但是现实却没有那么完美，总有很多让我们失望的时候，特别是当我们情绪不好的时候，总会责怪身边的人，于是便开始生气。但是你生气能帮你解决问题吗？显然是不能的。

谁都会有不好的情绪，但是你越是发泄，不仅自己的心情难受，就连你身边的人也跟着难受，谁都不想成为别人的出气筒，你也是一样的，当我们生气的时候，要学会推己及人，你不愿意接受别人的坏脾气，难道别人又愿意接受你的坏脾气吗？

人啊，真的不能随便生气，不仅影响你的心情，也会影响你的身体健康，影响你的福气。生气的时候，心情是很糟糕的，睡不着也会失眠，影响精神状况，当你变得容易发脾气了，身边的人也都不想亲近你。当你生气的时候，默念这四句话：

第一句：算了吧！

人生不过几十年，何必和自己置气呢？多大一点事情，不值得你生气，当你真的忍不住发脾气的时候，你想想是不是真的是自己的过错，而且你发脾气了，问题就能得到解决吗？所以，还是算了吧，别费神了。

第二句：生气能帮到你什么？

你以为你生气别人就会怕了你，甚至是会讨好你吗？别傻了，你生气的时候，别人更加讨厌你，觉得你一点都不近人情，有些人喜欢看戏的，反而会幸灾落祸，你越是生气，别人越是开心。所以，何必生气呢？

第三句：没关系的

当发生了一些让你不愉快的事情，告诉自己，没关系的，多大点事，毕竟人无完人，谁都有自己的缺点，有做过的时候，我们要学会谅解，尽自己的能力去谅解身边的人。

第四句：一切都会过去的！

不管黑夜有多长，那都会过去的，这个世界上，没有过不去的坎，只有过不去的心态，我们要学会调整自己的心态，告诉自己，一切都会过去的，加油吧！

人生，总有很多不尽人意的事情，我们要学会放宽心，告诉自己，一切都会过去的，再糟糕的时候也要学会微笑面对生活，人生几十年，开心地过日子比什么都要重要。