心烦的时候 看看这几句话 这就是人生！

一、健康

健康是拥有一切的资本。健康康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。出了身体健康还要具备心理健康，健康是人生的第一财富。拥有健康，一切才有可能。身体是革命的本钱，任何成功都是身心相互配合取得的结果。因此，我们要珍惜生命，保重身体。

二、心态

人的一生，或顺利或坎坷，或平凡或精彩。每个人都不一样，没必要去跟别人比。追求切实际的目标，别让虚荣和无尽的欲望毁了自己，心态平和宽厚，知足才能常乐。人活的快乐，就必须要有一个好心态。 有位哲人说得好，既然现实无法改变，那么只有改变自己。改变自己就是调整好自己的心态。 如何调整好自己的心态；有三点至关重要。一是 欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 三是要学会自我调解，学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，人生活的开心，生活过的如意。

三、感恩

感恩家人，感恩朋友，感恩同事，成功来临时，记得感恩你的对手，因为对手不是敌人，是他鞭策着你，你们是最好的朋友。感谢伤害我们的人，因为他们磨练了我们的心志；感谢绊倒我们的人，因为他们强化了我们的双腿；感谢欺骗我们的人，因为他们增进了我们的智慧；感谢斥责我们的人，因为他们摈弃了我们的缺点；感谢藐视我们的人，因为他们觉醒了我们的自尊；感谢遗弃我们的人，因为他们教会了我们独立。感恩生命，感恩生活。人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教侮、配偶的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点我们生活的每一天，都有人帮助，而我们更应懂得感恩。懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

四、珍惜

学会珍惜自己已有的一切，不要去攀比，让虚荣心肆意膨胀，那会让你失去原本拥有的东西。珍惜夫妻的缘分，“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”夫妻之间的彼此依赖和帮助，才有了一生一世的相敬如宾！珍惜兄弟姐妹的缘分，我们是拥有血缘关系的亲人，一同走过童年、少年、青年，一同见证未来的日子！珍惜同事之间的缘分，因为世界上的人数不胜数，只有我们作同事，这是一种缘分，同事的帮助，才是你事业中最大的绿荫！珍惜朋友之间的缘分，芸芸众生中，只有朋友最“气味相投”，“患难与共、风雨同舟”，真正的朋友，是不是亲人，却胜似亲人！珍惜你所拥有的一切，不要等到失去后才懂得珍惜。

五、包容

对人对事不必太较真，包容命运的不公，笑对生活。接纳不同的观点，尊重别人的习惯。包容你的爱人，爱他也要爱她的所有。包容是善待一个人最好的方式。朋友说话过分了，不计较；爱人做事疏忽了，不唠叨；家人偶尔发火了，不争吵。容别人的错，谅别人的过，懂别人的难，知别人的苦。能包容别人的人，才能得到别人的尊重！包容是一种智慧，一种以博大的胸怀为基础的智慧。无论何时，一个人有吃小亏的胸怀，有吃大亏的气度，就是一种最大的包容。能包容的人，会充分考虑他人的利益，考虑大局的利益。能包容的人，更能得到别人的尊重和帮助；能包容的人，会因为亲和的姿态避免成为别人的攻击目标，能包容的人，会拥有着更加和谐的人际关系，从而使自己的工作、事业、生活顺风顺水。人生，多一分包容，就少一份纷争；多份包容，就少一份干戈；多一份包容，就多一份温暖；多一份包容，就多一份温暖。

(点赞是一种支持，收藏是一种信任，转发是一种分享，批评是一种态度……您的鼓励是我进步的动力，在此感谢！）